Kreatin i vit C

[Pedja_Petrovic]

pa nisi citao sta pisem
JA GA UVEK UZIMAM NA PRAZAN STOMAK JER MI JE TAKO RECRNO
a meni je uzgred recrno da se bas suprotno desava ukoliko se uzima na pun stomak ali eto..vidis,studija za i studija protiv
kao sto rekoh
sva sreca pa nije neka mudost i greska pa nece biti strasnih psoeldica
ja ga uzimam tako vec sigurno 5 godina ako ne i duze i ono sto je bitno je to DA NISAM BIO PREHOADJEN NE PAMTIM..cim malo osetim ja ubacim jos 1000 mg u popodnevim satima i caooo amore.
ovako
mislim da nema smisla dalje rasprajvati...

[Pirat]

zanimljivo , na prazan stomak to prvi put cujem , jel uzimas onaj sporo resorbujuci ili sumeci ?

[Stevcho]

Na prazan stomak je najbolja apsorpcija vitamina rastvoljivih u vodi (C i B).

[Pedja_Petrovic]

zanimljivo , na prazan stomak to prvi put cujem , jel uzimas onaj sporo resorbujuci ili sumeci ?

obican C vit od 1000 mg
neznam kako si to prvi put cuo....stvarno me cudi

[Donovan]

Znaci c vitamin se uzima samo na prazan zeludac.A ja sam ga uzimao uvijek poslije obroka,po 500mg.
A multivitaminske tablete se onda isto uzimaju na prazan zeludac?

[reiser]

Ne verujem, jer se preporucuje posle obroka zbog duze absorpcije

[Pirat]

zanimljivo , na prazan stomak to prvi put cujem , jel uzimas onaj sporo resorbujuci ili sumeci ?

obican C vit od 1000 mg
neznam kako si to prvi put cuo....stvarno me cudi

prvi put cujem jbg... elem , ja uzimam na prazan stomak  sumeci C+ koenzim Q neka kombinacija , kazu da je dobra u apoteci , a posle obroka  C time , tablete koje se postepeno apsorbuju tokom dana , probacu na prazan stomak mada da kucnem u drvo i ovako je davalo rezultata

[djake]

Znaci c vitamin se uzima samo na prazan zeludac.A ja sam ga uzimao uvijek poslije obroka,po 500mg.
A multivitaminske tablete se onda isto uzimaju na prazan zeludac?

Pojedini vitamini traze nosace da bi se nesmetano usvojili, tako da je za njih pozeljno da se konzumiraju uz obrok.

[Stevcho]

Bas kako djake kaze, multivitamin je najbolje uzeti posle obroka, zbog onih vitamina rastvorivih u masti.

[Pedja_Petrovic]

Ne verujem, jer se preporucuje posle obroka zbog duze absorpcije

pa ako C vit nije bufereed mozes ti njega i da popijes sa 1 lit castrol ulja on ce imati istu absorbicju 

ali ja nesto drugo ne mogu da verujem tj da se o upotrebi C vitamina ovoliko razlgaba
ali to je da covek ne poverpruje
mislim
ja radim ovakoog (jer mi je ovako receno i ja to postujem)  i extra sam zadovljan tj cak sta vise,uzimam sve na PRAZAN STOMAK
npr pirat to radi drugacije poptuno i isto je zadovoljan
i sada neka meni neko objasni
dali se ovde trazi neki TRECI nacin ili sta?
pa ne mogu da verujem u pm