Novembar 13, 2024, 11:48:49 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.354 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: markosmarko  (Pročitano 2733 puta)

Van mreže markosmarko

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 113
markosmarko
« poslato: Januar 24, 2010, 08:48:29 posle podne »
Поздрав људи!
Ево ме,да се покажем,мада не знам да позирам(видите и сами).Само склекови,згибови и трчање,лоша генетика и осредња исхрана.:)Ако овај вид вежбања може оставити икаквог трага на телесни изглед,код мене је то то,достигао сам "плафон" и даље нема. . .  
« Poslednja izmena: Januar 24, 2010, 08:56:27 posle podne markosmarko »

Van mreže The_Bulldog

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.347
Odg: markosmarko
« Odgovor #1 poslato: Januar 24, 2010, 09:50:11 posle podne »
Sad nastavak sa tegovima...

Van mreže markosmarko

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 113
Odg: markosmarko
« Odgovor #2 poslato: Januar 24, 2010, 10:15:28 posle podne »
Мени је ово само допуна,део физичке припреме за кик бокс-спорт којим се бавим.Тегови можда,ако затреба масе. . .

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.351
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: markosmarko
« Odgovor #3 poslato: Januar 25, 2010, 06:59:15 pre podne »
trebalo je slike da SMANJIS

Van mreže markosmarko

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 113
Odg: markosmarko
« Odgovor #4 poslato: Januar 25, 2010, 10:08:02 pre podne »
Извини,знам да сам требао,прочитао сам UPOZORENJE,али не знам како,ако можеш да ми објасниш,унапред хвала!

Van mreže Sasa Ilic

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.182
  • No fate but what we make!!
Odg: markosmarko
« Odgovor #5 poslato: Januar 25, 2010, 10:35:37 pre podne »

Van mreže markosmarko

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 113
Odg: markosmarko
« Odgovor #6 poslato: Januar 25, 2010, 02:43:43 posle podne »
evo ti program za smanjivanje slika http://www.realx3mforum.com/vso_image_resizer_setup.exe
Самњио сам их на 640х480,како сад да избацим ове?

Van mreže markosmarko

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 113
Odg: markosmarko
« Odgovor #7 poslato: Januar 25, 2010, 03:36:46 posle podne »
Имам изузетно лош бицепс+незнам да станем.ето...Лош ми је зато што га згибови с надхватом не погађају довољно.
Како да избацим слике?
« Poslednja izmena: Januar 25, 2010, 03:38:59 posle podne markosmarko »

Van mreže markosmarko

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 113
Odg: markosmarko
« Odgovor #8 poslato: Januar 25, 2010, 04:21:37 posle podne »
Мислио или не,бицепс јесте лош.А боље не знам стати.
Него стварно,смањио сам слике,али не знам како да ове збацим?