Novembar 08, 2024, 08:15:07 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.346 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: American muscle Creatin monohydrate 100%  (Pročitano 17837 puta)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.349
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: American muscle Creatin monohydrate 100%
« Odgovor #30 poslato: Januar 25, 2010, 06:53:59 pre podne »
Citat
Nije krupan i dobar je
naravno
jer je MICRONIZED PURE MONOHIDRAT kao i svi ostali mikronizovani creatini i kao takav ne moze da bude nsita drugo
ukoliko nije micrnoziovan e onda ima razlike i to se vidi,ali ukoliko je micronizovan onda je SVE I JEDAN KREATIN ISTI....

Citat
A jel moze neko da mi kaze cenu 300 ili 500 g THE NUTRITION-a?

960 din

Van mreže MarK3

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 790
Odg: American muscle Creatin monohydrate 100%
« Odgovor #31 poslato: Januar 25, 2010, 11:14:39 pre podne »
ja sam uzeo skoro optimum i moram da pohvalim, odmah sam nabubrio sto mi nekako kaze da radi dobro :)

uzimao sam i ultimate i prolab i nista, isti sam bio, a navodno kreatin vezuje vodu...
pa sve zavisi koliko UH unosis!!!
inace ON kreatin je klasican monohidrat, isti k kao dym all max, the... koji god

Van mreže Srdjan93

  • Član
  • *
  • Poruke: 33
Odg: American muscle Creatin monohydrate 100%
« Odgovor #32 poslato: Januar 25, 2010, 08:40:22 posle podne »
Uzeo sam 500g DYMATIZ-a pre sat vremena,ako mozete jos da mi kazete sta smem da pijem sta je zabluda a sta istina,kofein,gazirano,mleko.Prva 2 mi i ne znace jer ih i ovako ne pijem,ali mleko  nedam tek rako :D

Van mreže Donovan

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.185
Odg: American muscle Creatin monohydrate 100%
« Odgovor #33 poslato: Januar 25, 2010, 09:02:08 posle podne »
Pijes ga sa vodom, a ne sa mlijekom.

Van mreže Srdjan93

  • Član
  • *
  • Poruke: 33
Odg: American muscle Creatin monohydrate 100%
« Odgovor #34 poslato: Januar 25, 2010, 09:09:25 posle podne »
Znam znam to,nego jer smem ovako da pijem mleko nisam mislio uz njega

Van mreže Donovan

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.185
Odg: American muscle Creatin monohydrate 100%
« Odgovor #35 poslato: Januar 25, 2010, 09:14:12 posle podne »
Pa jedna casa dnevno te nece ubiti, ali 1L ne moze....

Van mreže Srdjan93

  • Član
  • *
  • Poruke: 33
Odg: American muscle Creatin monohydrate 100%
« Odgovor #36 poslato: Januar 25, 2010, 09:15:50 posle podne »
Ok brate,hvala :)

Van mreže Mortar

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 91
Odg: American muscle Creatin monohydrate 100%
« Odgovor #37 poslato: Januar 26, 2010, 01:35:25 posle podne »
Odlican si kreatin uzeo.
Mleko i kreatin nemaju veze, ako ti se pije 10 l mleka pij, ali kreatin sa vodom.

Van mreže Srdjan93

  • Član
  • *
  • Poruke: 33
Odg: American muscle Creatin monohydrate 100%
« Odgovor #38 poslato: Januar 26, 2010, 08:13:40 posle podne »
Pa ono kazu mleko alkohol gazirano kofein,ko zna sta je istina a sta laz,ljudi pricaju svasta :)Hvala Mortar

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: American muscle Creatin monohydrate 100%
« Odgovor #39 poslato: Januar 26, 2010, 10:30:58 posle podne »
PA kao diuretik djeluje loshe na kreatin, ali potrebno je puno vishe od par sholja kafe da bi se ponistilo dejstvo kreatina... :)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.349
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: American muscle Creatin monohydrate 100%
« Odgovor #40 poslato: Januar 27, 2010, 07:08:51 pre podne »
PA kao diuretik djeluje loshe na kreatin, ali potrebno je puno vishe od par sholja kafe da bi se ponistilo dejstvo kreatina... :)

x 2
i nekoliko gr C vitamina itd itd itd

Van mreže Srdjan93

  • Član
  • *
  • Poruke: 33
Odg: American muscle Creatin monohydrate 100%
« Odgovor #41 poslato: Januar 27, 2010, 07:31:49 posle podne »
Pedja nisam bas razumeo sta ste mislii pod ovim nekoliko gr vitamina c,i kako bi ste mi vi preporucili da ga pijem,citao sam post kreatin (nekih 20ak strana,niasm mogao vise) i video sam 5-10 gr ujutru ,5-10 pre treninga i 10 posle,ja mislim da mi je to previse sa obizrom da sam tek poceo,pijem ga za sada sa dextrozom,sta vi mislite?

Van mreže breshahils

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.618
Odg: American muscle Creatin monohydrate 100%
« Odgovor #42 poslato: Januar 27, 2010, 07:37:21 posle podne »
Pedja nisam bas razumeo sta ste mislii pod ovim nekoliko gr vitamina c,i kako bi ste mi vi preporucili da ga pijem,citao sam post kreatin (nekih 20ak strana,niasm mogao vise) i video sam 5-10 gr ujutru ,5-10 pre treninga i 10 posle,ja mislim da mi je to previse sa obizrom da sam tek poceo,pijem ga za sada sa dextrozom,sta vi mislite?

Mislio je da treba puno kreatina i vitamina C da bi se moglo poništiti dejstvo kreatina...jednom rečju ne opterećuj se ;)
Pain is temporary, Pride is forever

Van mreže tunas

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 203
  • You can talk the talk but can you walk the walk?!
Odg: American muscle Creatin monohydrate 100%
« Odgovor #43 poslato: Januar 27, 2010, 09:16:52 posle podne »
ja mislim da mi je to previse sa obizrom da sam tek poceo,pijem ga za sada sa dextrozom,sta vi mislite?

onda izbaci tu dozu pre treninga. pij ujutru na prazan stomak 5gr a posle treninga sa dexom 10gr, ja mislim da sam dobro rekao, a momci?

Van mreže Donovan

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.185
Odg: American muscle Creatin monohydrate 100%
« Odgovor #44 poslato: Januar 27, 2010, 09:21:14 posle podne »
5g ujutro, 5g prije treninga i 5g poslije treninga.