pomoc!

[dzoniE]

Da li to moze da bude neki problem sa hormonima ili losija prokrvljenost uopste??

[Pedja_Petrovic]

Meni su i pored mase i malo masti misici nekako mlitavi, nisu tvrdi pa samim tim to ne moze ni da izgleda lepo...kad na primer stegnem biceps on jekao sundjer...i ne znam zbog cega je ovo ovako

pa mozda zato jer i nemas bas neki misic?
jel si razmisljao o tome?
moj cale je sofer i isto ima biceps i isto kada ga stgne to je mekano
znaci..misic je tu jer drugaicje ne bi mogao da funkcinise,ali dali je taj misic kao kod nekoga ko ozbiljno trenira tj bavi se sa sprotom??
NIJE

[Pedja_Petrovic]

Da li to moze da bude neki problem sa hormonima ili losija prokrvljenost uopste??

o boze

[Dyana]

Meni su i pored mase i malo masti misici nekako mlitavi, nisu tvrdi pa samim tim to ne moze ni da izgleda lepo...kad na primer stegnem biceps on jekao sundjer...i ne znam zbog cega je ovo ovako

brate, ti si se istripovao, kad moram tako da kazem... misici ne mogu da budu mlitavi kada su u kontrakciji, stvarno, cak i kad nisu u kontraakciji, kad ne radis nista, ako treniras, oni su teski, puni i oblikovani ali ne i tvrdi. To je normalno. A po onome sto sam vidjala, ispravite me ako gresim, najtvrdje misice u kontrakciji (kao zid sto kazes) imaju likovi koji rade treninge izdrzljivosti a ne mase. To je ono sto sam ja vidjala, i palila sam se da imam takve iste misice, medjutim, tada uzasno smrsam pa izgledam ko Sara Conor u drugom delu Terminatora, sva zilava, uopste nije zenstveno...

[dzoniE]

Mozda se ja i ne izrazavam lepo, ali kao da su mi mnogo slabo prokrvljeni misici i zbog toga mlitavi i nikako ne mogu da osetim energiju koju sam imao pre...jer pre dok sam trenirao bio sam tvrd i imao sam vene po rukama i mnogo vise snage...

[dzoniE]

A skoro sam pio ginkgo bilobu za cirkulaciju i stanje mi je bilo mnogoo bolje, a cim sam prestao opet isto...nije da ja sad nesto tripujem ali bas se jako trulo osecam

[Dyana]

ne znam koliko treniras nedeljno, ali mozda da odmoris malo? bolja hranica... malo trcanja ponekad... ja imam tu naviku da odmorim jednom u 2 meseca po 7 dana, vrati ti se snaga. Bilo koji sport je odlican da se njime bavis ali treba i odmoriti ponekad...

[Слободан®]

Prijatelju u kojim kolicinama koristis kuhinjsku so u ishrani. Moze biti da si navukao malo vise vode...

[dzoniE]

Imao sam i odmor duzi period, so koristim u normalnim kolicinama, hranim se kako treba...uglavnom lepse se osecam kad ne treniram nego kad treniram majke mi

[Pedja_Petrovic]

Imao sam i odmor duzi period, so koristim u normalnim kolicinama, hranim se kako treba...uglavnom lepse se osecam kad ne treniram nego kad treniram majke mi

pa onda nemoj da treniras dok ne naucis sve kako treba i stvar resena

[The_Bulldog]

Cekaj...da li ovde svi mislimo na isti misic...mislim to tvrd ili ne...mozda i ima veze sa hormonima, Pedja...he-he-he 

[Слободан®]

Momak ima problem sa flexijom misica tj. taze je usao u teretanu i ne moze da ostvari punu flexiju tj da mu misicna komtrakcija dovede do pune cvrstine kao nekima koji godinama treniraju. Svakom pocetniku je tako.

[BuKi_pit]

ne znam nije mi jasno mozda bi nam neka slika pomogla da vidimo kako to izgleda mozda se samo tripujes kao sto kaze Dvana x)

[IGOR_X3M]

ne znam nije mi jasno mozda bi nam neka slika pomogla da vidimo kako to izgleda mozda se samo tripujes kao sto kaze Dvana x)

Sta slika ima tu da pomogne

On treba da vezaba dobro, da se hrani dobro pa ce mu vremenom biti cvrsci misici i tu je kraj, a ako se ne oseca dobro onda nek poseti doktora.

[BuKi_pit]

ne znam nije mi jasno mozda bi nam neka slika pomogla da vidimo kako to izgleda mozda se samo tripujes kao sto kaze Dvana x)

Sta slika ima tu da pomogne
pa da vidimo jel ima neki poremecaj misica jel mu vise misici

On treba da vezaba dobro, da se hrani dobro pa ce mu vremenom biti cvrsci misici i tu je kraj, a ako se ne oseca dobro onda nek poseti doktora.