Decembar 22, 2024, 09:27:08 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.424 poruka u 18.767 tema - 20.981 članova - Poslednji član: marqcio
X3MShop banner

Autor Tema: Ishrana i suplementi za napredak u mišićnoj masi uz. zadržavanje niskog %bf  (Pročitano 89519 puta)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.364
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Ishrana i suplementi za napredak u mišićnoj masi uz. zadržavanje niskog %bf
« Odgovor #285 poslato: Mart 11, 2010, 08:39:29 posle podne »
Citat
Sta ce biti u 35-toj? Kardio u 4.00

a ne...to dodje u 37  ;D ;D ;D ;D ;D

Citat
tako je i kod mene.....31. na pragu, spavam sama, kardio u 6.30

Citat
Jbga kad spavam sama,cardio je u 6 ujutro

jbt kao u nekom losem filmu...... :-X :-X :-X :-X

e sa kakvima vi imate posla boze me sacuvaj

madaaaa kad bolje malo razmislim...to i jeste idelan tip zena...
odvede te kuci,iskorisite te i posle ili te reciklira ili te istera napolje...i svima do j....mislim..super  ;D ;D ;D ;D

Van mreže lara24

  • Lepotica
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 515
Odg: Ishrana i suplementi za napredak u mišićnoj masi uz. zadržavanje niskog %bf
« Odgovor #286 poslato: Mart 12, 2010, 08:33:24 pre podne »
inblue@ hehehe da ko zna kaj će bit od nas u 35-oj bombe sa guzama pravim  ;D 8)
pedjos@ još da mi i doma spava pa kaj si ti luuuuuuuud????? no-go...dobro da si pregrizo jezik odmah heheheh  :-*
..pobjednici traže načine,a gubitnici razloge..

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.364
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Ishrana i suplementi za napredak u mišićnoj masi uz. zadržavanje niskog %bf
« Odgovor #287 poslato: Mart 12, 2010, 10:41:45 pre podne »
Citat
još da mi i doma spava

ma podrzavam
i ja sam za to da nema dugog zadrzavanja  :P :P :P :P

udari i bezi

Van mreže lara24

  • Lepotica
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 515
Odg: Ishrana i suplementi za napredak u mišićnoj masi uz. zadržavanje niskog %bf
« Odgovor #288 poslato: Mart 18, 2010, 11:20:14 pre podne »
Al me je** nedostatak energije za trening utezima na ovoj low c.Ali raaaaaadi dobro.I sada nakon 8 tjedana rotacije i 2 tjedna low c vrijeme je da se prestanem toliko mučit i startam sa fat burnerom  da vidimo kako to radi ;D!
..pobjednici traže načine,a gubitnici razloge..

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Ishrana i suplementi za napredak u mišićnoj masi uz. zadržavanje niskog %bf
« Odgovor #289 poslato: Mart 18, 2010, 12:02:26 posle podne »
Al me je** nedostatak energije za trening utezima na ovoj low c.Ali raaaaaadi dobro.I sada nakon 8 tjedana rotacije i 2 tjedna low c vrijeme je da se prestanem toliko mučit i startam sa fat burnerom  da vidimo kako to radi ;D!
samo napred;)
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže lara24

  • Lepotica
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 515
Odg: Ishrana i suplementi za napredak u mišićnoj masi uz. zadržavanje niskog %bf
« Odgovor #290 poslato: Mart 18, 2010, 12:29:37 posle podne »
Al me je** nedostatak energije za trening utezima na ovoj low c.Ali raaaaaadi dobro.I sada nakon 8 tjedana rotacije i 2 tjedna low c vrijeme je da se prestanem toliko mučit i startam sa fat burnerom  da vidimo kako to radi ;D!
samo napred;)
Sad imam duplu motivaciju  ;D
..pobjednici traže načine,a gubitnici razloge..

Van mreže lara24

  • Lepotica
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 515
Odg: Ishrana i suplementi za napredak u mišićnoj masi uz. zadržavanje niskog %bf
« Odgovor #291 poslato: Mart 23, 2010, 11:47:57 pre podne »
Nemrem nać temu gdje su jelovnici,bar je tako netko napisao pa ako itko zna o tome neštu bila bih mu zahvalna da mi da link..da vidim malo...hvala
..pobjednici traže načine,a gubitnici razloge..

Van mreže lara24

  • Lepotica
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 515
Odg: Ishrana i suplementi za napredak u mišićnoj masi uz. zadržavanje niskog %bf
« Odgovor #292 poslato: Mart 25, 2010, 01:58:49 posle podne »
A daaaaaaj di pišu jelovnici članova???????help zanima me šta kombiniraju ljudi..
Inače danas trening nogu,mrtva sam od ovog low .c. al ne odustajem..shredd počeo da radi..like it..guram dalje..
 
..pobjednici traže načine,a gubitnici razloge..

Van mreže Marinela

  • Lepotica
  • Minimumweight Member
  • *****
  • Poruke: 50
Odg: Ishrana i suplementi za napredak u mišićnoj masi uz. zadržavanje niskog %bf
« Odgovor #293 poslato: Mart 26, 2010, 09:29:08 pre podne »
Pedja di siii??? ajde daj nam link sa jelovnicima, ne budi zao :)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.364
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Ishrana i suplementi za napredak u mišićnoj masi uz. zadržavanje niskog %bf
« Odgovor #294 poslato: Mart 26, 2010, 10:04:00 pre podne »
Pedja di siii??? ajde daj nam link sa jelovnicima, ne budi zao :)

a zasto to da radim?
linkova ka jelonciima ovde ima jedno 2000 kao i jelovnika
neznam koliko bi mi vremena trebalo da to sve iznlikjem
problem je i tome sto za tim nema potrebe
ako smo se slozili npr kod tebe da je ok varijanta koju radis i kako se hranis CEMU IZMISLJANJE TOPLE VODE a pogtovo ukoliko ti daje rezulatate...
jednosavno onda gubi smisao ono sto pisem ili pisemo samo tebi i za tebe npr
zamisli da tako svaki clan...mi mu napiemo jelvnik i on kaze e necu taj ocu nesto drugo ili sta ja znam
a u prinicpu sistem je isti samo postoje NIJANSE..

Van mreže Marinela

  • Lepotica
  • Minimumweight Member
  • *****
  • Poruke: 50
Odg: Ishrana i suplementi za napredak u mišićnoj masi uz. zadržavanje niskog %bf
« Odgovor #295 poslato: Mart 26, 2010, 10:08:30 pre podne »
dobro nemoj vikat odma :)

ništa loše nisam mislila , eto tek toliko da vidim što, kada i koliko drugi jedu, i da pokupim nešto od drugih da nije uvijek isto  ..

Van mreže lara24

  • Lepotica
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 515
Odg: Ishrana i suplementi za napredak u mišićnoj masi uz. zadržavanje niskog %bf
« Odgovor #296 poslato: Mart 26, 2010, 10:16:46 pre podne »
Ništa Marinela ako šta nađeš piši mi na pm..a ja ću tebi..ne kuže muški te stvari. I ja sam samo htjela vidjet koje kombinacije imaju ljudi kojima je stalo do svog tijela,zdravlja,izgleda...A i pedjos je ljut na mene jer kao tripujem se i to..a ne kuži da nismo svi isti i da ako meni netko kaže nemoj jest to i to to nije dobro za ono kaj ti hoćeš ja stvarno neću jest to..
..pobjednici traže načine,a gubitnici razloge..

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.364
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Ishrana i suplementi za napredak u mišićnoj masi uz. zadržavanje niskog %bf
« Odgovor #297 poslato: Mart 26, 2010, 10:19:43 pre podne »
Citat
dobro nemoj vikat odma
:-* :-* :-*

Citat
eto tek toliko da vidim što, kada i koliko drugi jedu, i da pokupim nešto od drugih da nije uvijek isto  

ti kada budes nesto htela samo pitaj pa ce mo da menjamo :P :P

Van mreže Marinela

  • Lepotica
  • Minimumweight Member
  • *****
  • Poruke: 50
Odg: Ishrana i suplementi za napredak u mišićnoj masi uz. zadržavanje niskog %bf
« Odgovor #298 poslato: Mart 26, 2010, 11:11:17 pre podne »
eee nisam mislila da si takav :):):) link ,dva tri, nebi nikog ubio ...joj ,joj.. :)

Lara može ;)

Van mreže lara24

  • Lepotica
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 515
Odg: Ishrana i suplementi za napredak u mišićnoj masi uz. zadržavanje niskog %bf
« Odgovor #299 poslato: Mart 26, 2010, 03:47:51 posle podne »
eee nisam mislila da si takav :):):) link ,dva tri, nebi nikog ubio ...joj ,joj.. :)

Lara može ;)
Si vidla ti to hehe,muško zlo i naopako  ;D.Al za sve to smo ti mi žene krive,znaš kak to ide  ;D. Previše kila i tripovanja...haha.Al dobro zna se ko nam je najviše pomogao ovdje volimo mi tebe pedjos,dobro ja i buldoga isto al nešto ga nema ovih dana..hmm ::)
Nego Marinela,slijedi pm kasnije sad imam gužvu..al da mu je***imat ću ja izrezane kvadricepse oću majkemi pa makar umrla ;D.
..pobjednici traže načine,a gubitnici razloge..