ovako, ja se na ovom forumu vise trudim da citam, i upijam sto vise korisnih infosa, jer se zna ko je ovde merodavan da napise nesto pametno.. a vodim se time da ne racunam unos AK, (a tu sam prevashodno mislio na BCAA) u unos proteina, sto vise to bolje
to je neko moje razmisljanje... koje je po mom misljenju korisno @ naturalac_belanac
Saninjo mozda sam malo pogresno razumeo tvoj post i pitanje, i bez veze reagovao, stoga se izvinjavam..
nista ti nisam zamerao na ishrani, samo sam rekao da se valja uvek truditi da bude sto bolje..
no hard feelings and all best wishes