Mart 31, 2025, 11:16:05 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.524 poruka u 18.776 tema - 20.990 članova - Poslednji član: Radekić94
X3MShop banner

Autor Tema: koje analize? (32M)  (Pročitano 166 puta)

Van mreže S.Z.

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 58
koje analize? (32M)
« poslato: Mart 27, 2025, 12:12:30 posle podne »
ako ima neko da me posavetuje koje analize odraditi redom. imam ogromnih problema sa celokupnim umorom (mentalnim i fizickim) i direktno je povezano sa treninzima, po mojoj proceni veoma disproporcijalno intentezitetu i cestoci treniranja. "vise odmora" definitivno nije resenje jer vec mislim da treniram mnogo manje nego sto zelim ili sto mislim da bi trebalo biti moguce. Takodje, prilicno sam siguran da je sve sto se tice ishrane i basicnih suplemenata na nivou i probao sam sve moguce vitamine itd. Do sada sam testirao samo testosteron i slobodan testosteron i on je bio skoro maksimalan u granicama normale za oba. Ovo me prati ceo zivot ali nazalost nisam obracao paznju i trazio resenje ranije i obicno bih prirodno prestao da treniram nakon nekog vremena.

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.702
Odg: koje analize? (32M)
« Odgovor #1 poslato: Mart 27, 2025, 01:44:17 posle podne »
Ekg, test opterecenja, ultrazvuk srca. Kakav je san? Krvna slika. To na osnovu "prati me ceo zivot" podji od toga