Whey protein i djeca

[Mia]

Moj sin ima 11 g i vec godinama ne jede meso ,ne iz "uvjerenja" nego ne voli   .Trudim se da unese ,koliko toliko ,proteina iz drugih izvora ,ali me interesuje da li djeca smiju bez ikakvih stetnih  posljedica piti proteinske sejkove ? On se ne bavi pretjerano fizickom aktivnoscu ,jednom sedmicno ide na plivanje,ponekad tenis. Ja trenutno koristim International Protein Superior Whey pa sam mislila da li bi mozda i njemu nekada mogla dati neki sejk jer smatram da ne uzima dovoljno proteina iz hrane? Kako da za njegov uzrast racunam kolicinu proteina koje bi unio  na ovaj nacin ?

[Pedja_Petrovic]

Moj sin ima 11 g i vec godinama ne jede meso ,ne iz "uvjerenja" nego ne voli   .Trudim se da unese ,koliko toliko ,proteina iz drugih izvora ,ali me interesuje da li djeca smiju bez ikakvih stetnih  posljedica piti proteinske sejkove ? On se ne bavi pretjerano fizickom aktivnoscu ,jednom sedmicno ide na plivanje,ponekad tenis. Ja trenutno koristim International Protein Superior Whey pa sam mislila da li bi mozda i njemu nekada mogla dati neki sejk jer smatram da ne uzima dovoljno proteina iz hrane? Kako da za njegov uzrast racunam kolicinu proteina koje bi unio  na ovaj nacin ?

bravo!!
odlican zakljucak a pogtovo iz razloga jer ti dete ne unosi dovoljno B
znaci
bez ikakvih stetnih posledica niti bilo cega slobodno mozes da detetu dajes shakvoe jer to su DODATCI ISHRANI a ne nikakva hemija kako je dasanji lekari vole da krste

[Naturalni]

ja imam rodjenu sestru koja je mladja od mene 11godina ima 14 godina,pije moje proteina kad hoce i koliko hoce;)

[Mia]

Ma genijalno ,mnogo hvala za odgovore ! Njemu je fora da to pije ,a meni pao kamen sa srca !   

[Naturalni]

Ma genijalno ,mnogo hvala za odgovore ! Njemu je fora da to pije ,a meni pao kamen sa srca !  

naravno ne sada 100g praska,njemu je dovoljno jedna merica dnevno,mozes mu napraviti ovako
musli,pola merice wheya i 1dl meleka i izmesaj mu sve to ima da polize tanjir:)

[aleksandar84]

pola merice wheya i 1dl meleka

Nadam se da nece imati stomacnih problema zbog ove kombinacije, obzirom da je to za mene no no    (sa vodom nemam problema)

[Naturalni]

pola merice wheya i 1dl meleka

Nadam se da nece imati stomacnih problema zbog ove kombinacije, obzirom da je to za mene no no    (sa vodom nemam problema)

kakve stomacne tegobe???

[aleksandar84]

dijareja

[Mia]

Ja isto pijem whey pomijesan sa mlijekom jer mi je odvratan sa vodom . Nemam nikakvih problema . Pa nista ,probacu pa cemo vidjeti .

[The_Bulldog]

Evo i ja da dam podrsku ideji...Moj sin (13g) pije proteine i naravno da mogu samo da mu donesu dobro. Mada poneki put zna da ima dijareju zbog laktoze u proteinu, tako da ako i to bude slucaj sa tvojim malim...mozes da mu smanjis kolicine, pa 2-3 puta u toku dana da uzima...ili bar svaki drugi/treci dan...

[The_Bulldog]

A ako razmisljas da u neko vreme klinac pocne i trenirati...evo jedan clanak koji postavih ranije

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,13099.0.html

[IGOR_X3M]

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,1402.msg25070.html#msg25070 

[Naturalni]

dijareja

neka proba pa neka vidi;)

[legendArni]

Moj sin ima 11 g i vec godinama ne jede meso ,ne iz "uvjerenja" nego ne voli   .Trudim se da unese ,koliko toliko ,proteina iz drugih izvora ,ali me interesuje da li djeca smiju bez ikakvih stetnih  posljedica piti proteinske sejkove ? On se ne bavi pretjerano fizickom aktivnoscu ,jednom sedmicno ide na plivanje,ponekad tenis. Ja trenutno koristim International Protein Superior Whey pa sam mislila da li bi mozda i njemu nekada mogla dati neki sejk jer smatram da ne uzima dovoljno proteina iz hrane? Kako da za njegov uzrast racunam kolicinu proteina koje bi unio  na ovaj nacin ?

Licno ja ne vidim svrhu uzimanja wheya u ovom slucaju...


 decu treba nauciti zdravom ishranom, i bogatu proteinima, sto je u ovom slucaju meso. A ne davati laznu nadu da ce uzimanjem carobnog napitka nadoknaditi taj veliki minus koji se stvara oduzimanjem mesa, jer naprosto dete to ne voli :S

Znaci najvazniej je da pocne da jede meso jer je ono glavni izvor proteina... Ima jos vremena jos je mali, za whey koji inace nije stetan, ali ne vidim bas ni neku korist u ovom slucaju.  I ako vec mu vec sad treba dodatak ishrani, to znaci da je njegova ishrana jako losa tj. siromasna...

[Naturalni]

zasto mu ne bi pravila musli,whey,mleko???
cujes da mali nece meso,sta sad treba da mu gura na silu da pojede!!!
naravno da je bolje za njega da jede meso ali ako nece,onda mora neki drugi izvor u ovom slucaju whey,a ja verujem ako pomesa cokolacu(whey),musli,mleko da ce mali biti sretan;)