Max Philisaire

[Hektor]

Ovaj lik uzima sledece suplemente od

Uzima Oxyshred Lean Protein
& Oxyshred creatin Monohydrate.

Trenutno me ova slika mi dala motivaciju i volje za vezbanje, trenutno vezbam u teretanu vec duze vremena, i naravno ima veliki napredak.

150 Trbusnjake na 2-3 serije za gornji
i 150 Trbusnjake na 2-3 serije za doljni

|| dan
Biceps work (sa krivim sipkama, 3 serie po 30 ponavljajuca)
Biceps workout (sa jednorucnim tegovima 4 serije po 40 ponavljajuca)

||| Dan
Triceps work (sa krivom sipkom 3-4 serije od 8 do 30 ponavljajuca)
I vezbe za ledja

|V Dan
Grudi & Biceps vezbe

V Dan
Doljni deo , vezbe za noge

V| Kardio Trening 2 sata

V|| Kardio Trening 2 sata.

[denza025]

eat clen tren hard

[Pedja_Petrovic]

pa da
ovaj uzima ovo pa je ovakav,a ako neko hoce da bude kao ronnie ,mora da uzima BSN
jer on  sam rekao da hvala Bogu sto je natural i rekao da koristi samo prozivode BSN-a..

ja prosto ne mogu da verujem u ovo sta citam

[Stevan Čerubdžić]

zato panda vozi lambordzini... lepo nabija prodaju my.protein supsa, jer natural i samo njih koristi...ako trenirate kao on bicete isti kao on, true story jbg

[eXe]

ne mora se ni trenirati ako je suplementacija dobra

[kaljestro]

Можда и пије сурутку у праху.

[denza025]

Можда и пије сурутку у праху.

a pivski kvasac?

[milan0507]

Можда и пије сурутку у праху.

a mozda se ne boji igle