evoga lee kako izvodi hack
Lee ovde izvodi njegovu omiljenu vezbu za trapezijus - SHRUGS behind the back (iza ledja)...
provalio sam tek kasnije , ucinilo mi se zbog polozaja sipke na telo.
nego milose objasni ovaj cucanj za koji je pedja postavio slike, zasto takav polozaj stopala ?
Ja uvek preporucujem DA OSETITE tacno koji misic radite.
Svaki polozaj stopala prebacuje stimulaciju na druge delove istog misica.
Na novom DVD-u cete sve detalje cuti...
No, u ovom slucaju - zasto svi ne probate i onda mi kazete GDE ste najvise osetili...
Ukoliko pravilno uradite - nemam sumnje da cete svi to lako uociti...
Inace Pedja - nije samo trening za noge tezak i specifican...
Svi misici se trebaju trenirati sa ciljem NOVE i drugacije stimulacije.
Sok je ono sto izaziva napredak (i rast) i zato vam treba biti u cilju da svoje telo "sokirate" u svakom treningu...
Ukoliko to ne uradite...(nego radite nesto sto je vase telo naviklo) - telo nece imati razloga da se "menja"...