Septembar 30, 2024, 05:18:12 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.294 poruka u 18.762 tema - 20.970 članova - Poslednji član: Dario88NS
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 4

Autor Tema: SPECIAL HACK SQUATS-BY MILOS SARCEV  (Pročitano 10992 puta)

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.335
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
SPECIAL HACK SQUATS-BY MILOS SARCEV
« poslato: Decembar 25, 2005, 10:12:02 pre podne »
evo kako se to radi....

milose je ovo varijacija na SISSY SQUATS????
Sačuvana

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.335
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: SPECIAL HACK SQUATS-BY MILOS SARCEV
« Odgovor #1 poslato: Decembar 25, 2005, 10:12:23 pre podne »
8)
Sačuvana

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.335
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: SPECIAL HACK SQUATS-BY MILOS SARCEV
« Odgovor #2 poslato: Decembar 25, 2005, 10:12:39 pre podne »
8)
Sačuvana

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.335
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: SPECIAL HACK SQUATS-BY MILOS SARCEV
« Odgovor #3 poslato: Decembar 25, 2005, 10:12:57 pre podne »
8)
Sačuvana

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.335
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: SPECIAL HACK SQUATS-BY MILOS SARCEV
« Odgovor #4 poslato: Decembar 25, 2005, 10:14:00 pre podne »
:lol:  :lol: ..ne bas cesto vidjena situacija,cak bi rekao ne svakidasnja...

milos is down :D  :D  :D -
Sačuvana

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: SPECIAL HACK SQUATS-BY MILOS SARCEV
« Odgovor #5 poslato: Decembar 25, 2005, 10:15:18 pre podne »
e da dok sam prevodio video sam da kod rada hack squat pise stopala blizu (ili zajedno) da li si mislio na ovaj polozaj stopala ?


pedja imas li neku sliku sa na kojoj se bolje vidi izvodjenje ?
Sačuvana

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.335
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: SPECIAL HACK SQUATS-BY MILOS SARCEV
« Odgovor #6 poslato: Decembar 25, 2005, 10:25:02 pre podne »
markoni ovo su slike sa milosevog foruma...
Sačuvana

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: SPECIAL HACK SQUATS-BY MILOS SARCEV
« Odgovor #7 poslato: Decembar 25, 2005, 10:32:10 pre podne »
Citat: pedjos
markoni ovo su slike sa milosevog foruma...


a kada sam onu prvu poruku napisao nisu bile sve slike pa sam zato pitao .

nego ja imam drugacije slike izvidjenja hack squat znam da su ovo slike milosevog nacina ali da li je ovo hack squat :
Sačuvana

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.335
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: SPECIAL HACK SQUATS-BY MILOS SARCEV
« Odgovor #8 poslato: Decembar 25, 2005, 10:38:15 pre podne »
ufff....markoni ovo mi lici samo kao odlican nacin da ledja sjebes...neznam....milos ce verovatno dati komntar na ovo..
Sačuvana

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: SPECIAL HACK SQUATS-BY MILOS SARCEV
« Odgovor #9 poslato: Decembar 25, 2005, 10:42:19 pre podne »
Citat: pedjos
ufff....markoni ovo mi lici samo kao odlican nacin da ledja sjebes...neznam....milos ce verovatno dati komntar na ovo..


a imam i slike Lee Haney kako radi hack isto ovako (ja mislim da je on ) evo sada cu da potrazim sliku .
Sačuvana

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.335
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: SPECIAL HACK SQUATS-BY MILOS SARCEV
« Odgovor #10 poslato: Decembar 25, 2005, 10:46:21 pre podne »
ma ok markoni,ali ovo slike koje sam ja stavio ovde sa milosevog foruma su sa milsoveg treninga....e sada ,ja se nadam da znas kako hek deluje tj koji se cilj postize sa ovakvim nacinom izvodjenja ove vezbe....o tome se radi..

ova vezba nema bas puno dodoirnih tacaka sa ovim slikama sto sam ja stavio..razumes..

pre mi deluje kao neka vezba za powerliftere
Sačuvana

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: SPECIAL HACK SQUATS-BY MILOS SARCEV
« Odgovor #11 poslato: Decembar 25, 2005, 10:53:21 pre podne »
Citat: pedjos
ma ok markoni,ali ovo slike koje sam ja stavio ovde sa milosevog foruma su sa milsoveg treninga....e sada ,ja se nadam da znas kako hek deluje tj koji se cilj postize sa ovakvim nacinom izvodjenja ove vezbe....o tome se radi..

ova vezba nema bas puno dodoirnih tacaka sa ovim slikama sto sam ja stavio..razumes..

pre mi deluje kao neka vezba za powerliftere


ma znam aki postavio sam ove slike jer pise hack squat a na njima se izvodi sa sipkom a ovaj milosev na masini i sa posebnim polozajem stopala mozes li da mi objaznis sto taj polozaj stopala ?

a vidim da se on pominje i u clanku koji sam preveo pa ce sigurno i ostale zanimati a mogao bi i slike da ubacim u clanak da ljudi znaju kako da ga izvode .
Sačuvana

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: SPECIAL HACK SQUATS-BY MILOS SARCEV
« Odgovor #12 poslato: Decembar 25, 2005, 11:08:13 pre podne »
evo jos jedna , mozda onaj gori na radi u dobroj formi
Sačuvana

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: SPECIAL HACK SQUATS-BY MILOS SARCEV
« Odgovor #13 poslato: Decembar 25, 2005, 11:26:09 pre podne »
evoga lee kako izvodi hack
Sačuvana

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: SPECIAL HACK SQUATS-BY MILOS SARCEV
« Odgovor #14 poslato: Decembar 25, 2005, 11:27:20 pre podne »
ja mislim da je ono sto milos gore izvodi tkzv. sissy squat
Sačuvana
Stranice: [1] 2 3 4
« prethodna tema sledeća tema »