Septembar 20, 2024, 04:40:45 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.284 poruka u 18.763 tema - 20.970 članova - Poslednji član: Dario88NS
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Superserije  (Pročitano 1419 puta)

Van mreže narancicb

  • Član
  • *
  • Poruke: 41
Superserije
« poslato: Decembar 28, 2009, 02:24:14 posle podne »
jel bi mogaao neko da mi navede koje vezbe da radim u superserijama kada radim grudi i ledja i biceps i triceps..ali redosledom...?hvala.
Sačuvana

Van mreže igor2806

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.336
  • To be a legend, you have to beat a legend!!!
Odg: Superserije
« Odgovor #1 poslato: Decembar 28, 2009, 02:52:21 posle podne »
ovfulio si podforum ovo ti je nutrition!a imas ovo u temi http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,17500.45.html
Sačuvana
if you can walk out of the gym after legs, GET BACK IN THERE!!

''Each workout is like a brick in a building, and every time you go in there and do a half-ass workout, you're not laying a brick down. Somebody else is.'' -Dorian Yates

Van mreže narancicb

  • Član
  • *
  • Poruke: 41
Odg: Superserije
« Odgovor #2 poslato: Decembar 28, 2009, 03:01:06 posle podne »
sory,moja greska
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »