evo i ja da mi prokomentarisete ishranu

[nikadsenepredajem]

mislio sam da izbacim whey ujutru(cisto zbog budzeta) i da stavim kuvana jaja a u drugi obrok meso pa da stavim ranije trening u tretani,sta mislite o toj ideji ili da ostane ovako?

[lara24]

Buldog@opaaaaaa, znači jaja radenska i ovsene samljeveno? I pečeš tanko ko palačinke onda znači?

[tunas]

Mozes da od ovsenih napravis brasno za palacinke....sameljes ih u elek. mlinu za kafu...umutis klasicno, a umesto mleka stavis kiselu vodu...ukus je skoro isti....

ladno pre mesec dana mi je ovo palo na pamet al nisam znao jel je primenjivo u praksi, ovo sad ima da isprobam!

[The_Bulldog]

Buldog@opaaaaaa, znači jaja radenska i ovsene samljeveno? I pečeš tanko ko palačinke onda znači?

Da, da....ista smesa kao ya prave palacinke...samo umesto belog ide ovseno brasno, a umesto mleka ide kisela voda...

[The_Bulldog]

ladno pre mesec dana mi je ovo palo na pamet al nisam znao jel je primenjivo u praksi, ovo sad ima da isprobam!

Primenljivo i ukusno...

[mladen88]

ladno pre mesec dana mi je ovo palo na pamet al nisam znao jel je primenjivo u praksi, ovo sad ima da isprobam!

Primenljivo i ukusno...

Ja ih sameljem u profi blenderu koji napravi brashno za par sekundi, pa onda pravim hljeb od njih, mislim ne ja vec ljepsha polovina:)

[The_Bulldog]

Ja ih sameljem u profi blenderu koji napravi brashno za par sekundi, pa onda pravim hljeb od njih

Da...i ovo je moguce...hleb, pogacice, kifle...sta god vec moze da se pravi kao i od klasicnog brasna.

[lara24]

ladno pre mesec dana mi je ovo palo na pamet al nisam znao jel je primenjivo u praksi, ovo sad ima da isprobam!

Primenljivo i ukusno...

Ja ih sameljem u profi blenderu koji napravi brashno za par sekundi, pa onda pravim hljeb od njih, mislim ne ja vec ljepsha polovina:)

Kakav je to profi blender?Mlinac za kavu nemam a ovo me sad tak vuče da isprobam..to bi možda išlo s nekim nastavkom na štapnom mikseru jel to misliš jer to često zovu blender...

[tigergym]

aha malto znaci posle treninga...drugacije tu dijetu sam probo od prijatelje koji je iso na takmicenje u njmacku i pobjedio u atletskoj kategoriji, ali to sto je sve on dodatno uzimo nisam ni taknuo, ko sto sam reko samo riba )