Gejneri sadrze industrijski visokopreradjene ugljene hidrate tipa prostih secera, a znamo da je nama prost secer jedino potreban u post workout shake-u, i kao takvi gejneri su goli spram kvalitetnih biljnih izvora kompleksnih UH, jer ne sadrze niti vlakna, niti vitamine, minerale i sve ostale blagodeti...