Novembar 05, 2024, 10:20:25 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner

Autor Tema: ugljeno hidrati iz gejnera i UH iz redovne ishrane  (Pročitano 2357 puta)

Van mreže shajabusa

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
ugljeno hidrati iz gejnera i UH iz redovne ishrane
« poslato: Mart 14, 2011, 06:01:30 posle podne »
kakva je razlika izmedju ugljeno hidrata iz gejnera i uh iz redovne ishrane.neko zna reci ne kupuj gejnere jer ces kupiti obican secer.kojim postupkom se dobiju uh iz gejnera?

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: ugljeno hidrati iz gejnera i UH iz redovne ishrane
« Odgovor #1 poslato: Mart 14, 2011, 06:03:18 posle podne »
kakva je razlika izmedju ugljeno hidrata iz gejnera i uh iz redovne ishrane.neko zna reci ne kupuj gejnere jer ces kupiti obican secer.kojim postupkom se dobiju uh iz gejnera?

pa zato sto se UH dele na proste i komplexne UH
a prosti npr mogu da budu seceri tipa dextroza,palatinoza,maldoextin itd...koji su u vecini sasotjaka nekog gainera
dok kommplexni Uh imaju drugaciji sastav za razliku od ovih drugih..itd itd itd

Van mreže Burner

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 191
Odg: ugljeno hidrati iz gejnera i UH iz redovne ishrane
« Odgovor #2 poslato: Mart 14, 2011, 08:55:48 posle podne »
gejneri su prevazidjeni.Nemoj kupovati to smece puno secera

Van mreže shajabusa

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
Odg: ugljeno hidrati iz gejnera i UH iz redovne ishrane
« Odgovor #3 poslato: Mart 14, 2011, 09:12:53 posle podne »
sto je gejnersmece ako npr. dymatize pored 5 gr secera ima 80 gr uh.znaci u ovom slucaju ugljeno hidrati su slozeni i idealni su za nabacivanje mase.

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: ugljeno hidrati iz gejnera i UH iz redovne ishrane
« Odgovor #4 poslato: Mart 14, 2011, 09:21:40 posle podne »
sto je gejnersmece ako npr. dymatize pored 5 gr secera ima 80 gr uh.znaci u ovom slucaju ugljeno hidrati su slozeni i idealni su za nabacivanje mase.
a tih 80g je maltodextrin  ;)
jedi samo pirinac,krompir,ovas i ne brini se  za UH 
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže shajabusa

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
Odg: ugljeno hidrati iz gejnera i UH iz redovne ishrane
« Odgovor #5 poslato: Mart 14, 2011, 09:35:45 posle podne »
pa i maltodextrin je oblik prostog secera zasto ga onda ima kao posebna stavka u gejnerima pored secera.e to mi nije jasno.inace kapiram sta su slozeni a sta prosti uh.

Van mreže Francuz

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.130
Odg: ugljeno hidrati iz gejnera i UH iz redovne ishrane
« Odgovor #6 poslato: Mart 14, 2011, 09:47:16 posle podne »
pa i maltodextrin je oblik prostog secera zasto ga onda ima kao posebna stavka u gejnerima pored secera.e to mi nije jasno.inace kapiram sta su slozeni a sta prosti uh.

Pa da bi se prodalo onom ko ne zna.

Van mreže djake

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 469
Odg: ugljeno hidrati iz gejnera i UH iz redovne ishrane
« Odgovor #7 poslato: Mart 14, 2011, 09:58:20 posle podne »
Gejneri sadrze industrijski visokopreradjene ugljene hidrate tipa prostih secera, a znamo da je nama prost secer jedino potreban u post workout shake-u,  i kao takvi gejneri su goli spram kvalitetnih biljnih izvora kompleksnih UH, jer ne sadrze niti vlakna, niti vitamine, minerale i sve ostale blagodeti...

Van mreže shajabusa

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
Odg: ugljeno hidrati iz gejnera i UH iz redovne ishrane
« Odgovor #8 poslato: Mart 14, 2011, 10:13:49 posle podne »
ovakav odgovor sam ocekivao.thanks