Evo resio da se i ja predstavim vizuelno.
Stekao sam utisak za ovih nekoliko meseci kako sam clan foruma
da ako zelis da se smatras iole ozbiljnim clanom
moras i da se predstavis
Poslednjih godinu dana sa stalim prekidima, pomalo se bavim dizanjem tegova u kucnoj radinosti.
Bio mesec dana u jednoj teretani pa nisam uspeo da uskladim
sa poslom i bla,bla,bla.
Bavio sam se celog zivota raznim sportovima uglavnom rekreativno.
Pre 1.5godina nakon 20tak godina aktivnog i pasivnog pusenja prestao i rekoh sad kad se budem ugojio jedno 10tak
kila,eh,eh,ali tada naisao na netu na jedan clanak Milosa Sarceva i Pedje Petrovica za koje sam cuo i ranije jer
pratim vecinu sportova, i poceh malo da se edukujem...Imao sam 73 kg kad sam prestao da pusim
Do sada sam za ovih oko godinu dana vezbao pola tog vremena :-\sredim ishranu pa pokvarim
od suplemenata do sad popio kantu i po whey-a 300gr kreatina i ne znam koliko dex-a isto van kontinuiteta...
Elem resio da nadjem neku lepu teretanu i da odrzim kontinuitet i sa ishranom i sa suplementacijom,naravno i sa vezbanjem.
Imam whey,kreatin,dex,Liquid amino,oligovit tablete i vitamin c...
Sve sto znam naucio sam ovde.
Visok sam 175cm,imam 75kg i 43godine
E sad sta mi je cilj i sta ocekujem ni sam nisam siguran,zato i stavih ovih par slika-misicima prilicno skromnih
da za neko vreme vidim eventualni napredak i podelim sa nekim utiske pa eto...
Pocetnik penzioner
