Kajman reorganizacija treninga je uvijek individualna, sto znaci nema pravila, samo smjernice... Ti radis 5 treninga sedmicno i 6 kardio treninga, to ne treba da znaci da je vise bolje, odnoseci se na gubitak masti, vec suprotno ako pravilno doziras ishranu od koje zavisi tvoja tezina i procenat gubljenja masti uz minimalno gubljenje misica, pravilan kardio ce da "radi posao"... Mnogi su se opekli sa ciljem: Rapidno gubljenje "tezine" iz razloga velikog broja kardio treninga pa postanu "mrsave debeljuce". Govorim iskljucivo o rekreativcima... Smanji broj kardio treninga na 3, umjesto subotnjeg kardio treninga( od 1.15min sto je ludo, najblaze receno) ubaci npr Ruke, i tako ti ostane jos jedan dan odmora sa kojim razdvoji ovih 5 treninga. Trbusnjacima neces izgubiti masti tako da nema potrebe ih raditi svaki dan, npr radi ih 1 ili 2 puta sedmicno u danima kada nemas kardio treninga... Pozzz