aleksandarn14061987

[alexandar77]

iskuliraj me sa time "kralju", ni ne poznaješ me.

rekoh da je on toga svestan, i sam je to napisao. nego ti vodiš polemiku sa Dejom, o tome se radi. kako hoćete, ali mi bzvz.

[mladen88]

iskuliraj me sa time "kralju", ni ne poznaješ me.

rekoh da je on toga svestan, i sam je to napisao. nego ti vodiš polemiku sa Dejom, o tome se radi. kako hoćete, ali mi bzvz.

ako mislis da mi je bitno voditi polemiku sa nekim zbog nesuglasica, a ne da bih momku pomogao na neki nacin... Onda ti treba momcino da iskuliras...

[alexandar77]

pogledaj svoje poruke na temi pa ćeš videti sa kim vodiš polemiku

[mladen88]

pogledaj svoje poruke na temi pa ćeš videti sa kim vodiš polemiku

Retoricko pitanje da li mislis da si smijesan...

[alexandar77]

ne, nemam predstavu o sebi kao o pajacu

što si sad uvređen? nije mi to bio ni cilj, ni namera.

[mladen88]

 Nisi ni shvatio, al ajde ima vremena. Sam si sebi kontadiktoran pises kao nemojte temu kvariti momku a da i ne procitas sta je momak napisao, pa onda se cimas na rijec "kralju"   

[Deja]

svinjetina ti je dobra

Svinjetina je OK, nisam rekao da je dobra. Taman da napravi razliku izmedju "uzas" i "moze bolje" ishrana.

masti usporavaju secer??

Da. Kakao primetno. Banana ima vlakna, sto ce isto usporiti apsorbciju.

pa navodis neku babu iz kazahstana koja je jela neku pavlaku iz zbog toga zivjela bla,bla...  jbt sta necu jos cuti...    

Ja sam dao konkretne razloge zasto njegova ishrana nije uzas vec ima mesta za poboljsanje. Ti si samo tipicne "ma daj" "argumente" dao.

Ako mislis da treba da doda whey OK - sve ostalo su sitnice koje ocito njemu nisu smetale nimalo.

[alexandar77]

tu nema nikakve suprotnosti. zamolio sam te da me ne oslovljavaš sa kralju, o čemu god da sam pisao u istoj poruci.
flejmuješ samo. i to amaterski. lepo sam ti rekao da nisam imao nameru da te uvredim, a ti na to dodatno bacaš flejm.

bzvz...

[mladen88]

tu nema nikakve suprotnosti. zamolio sam te da me ne oslovljavaš sa kralju, o čemu god da sam pisao u istoj poruci.
flejmuješ samo. i to amaterski. lepo sam ti rekao da nisam imao nameru da te uvredim, a ti na to dodatno bacaš flejm.

bzvz...

...Vazi...  amatersko flejmovanje kad ti kazes ono da imas u istom iskustva imas...    S.pozz

[aleksandarn14061987]

Jbo vas mis, o5 se prepirete.
Sto se tice ishrane, uglavnom sam upucen. Samo kao sto sam i rekao idem u ter. rekreativno, pa tako da se nisam bas nesto posebno posvetio ishrani i suplementaciji. Znam da i za rekreaivno treniranje treba da bude solidna ishrana i to cemo i da popravimo, bice solidna. Ovo kako sada jedem, ubaciti malo whey-a, jos malo proteina iz crvstih obroka i sve malo preurediti i to je to. I to ce mi biti dovoljno za neki napredak koji mi je i potreban, jer mi nije cilj neka velika masa... To sto ponekad jedem eurokrem ( i banane i med i strudlu, pa i slaninicu itd.), stvarno ne planiram izbaciti, jer mi zasada ne smeta, a o5 ponavljam necu se baviti pro bb pa da sada bas bas vodim racuna. Dok se vide plocice, ne izbacujem slaninicu! xD

Hvala jos jednom svima sto se trude da pomognu i trose svoje vrijeme... I nemojte da se prepirete jbm vam patka.

[Deja]

Slaninica?? E, sad me ocrni, a ja ti hvalim ishranu

[aleksandarn14061987]

hahaha, to je sala! Mislim uzme se nekada, ali to bas rijetko. A i kada se uzme, bude samo meso.

[tenssa]

U mom selu se trese samo ona "sapunjara", ali je i procenat kardiovaskularnih bolesti u selu visok.

[aleksandarn14061987]

      E to kada vidim da  neko jede, ne kontam kako moze?! To tacno isto da uzmes  mast, kasiku i navalis. Mislim aj sto je masno, boli ljude tuki... Nego sto to nema ukusa jbt.

[PROFILER]

Bravo Aleksandre  
Dobar primer kako covek moze lepo da radi na sebi i sa vidljivim rezultatima i bez preterano pametovanja i filozofiranja, samo redovan trening, ok klopica i sve 5  

Pozdrav