hvala na komentarima,za koji dan cu postaviti nove slike,od suplemenata koristim wey,glutamin,amino i vitamine i minerale,to mi je pod obavezno,gornji deo grudi mi je slabiji ali nadam se da cu ih vremenom popraviti,sad trenutno planiram do maja na 110 kg ako uspem pa da pocnem sa definicijom,noge mi takodje zaostaju,radim ih dva puta sedmicno,verovali ili ne vozim autobus u jednoj firmi vec petu godinu i da se nebi upropastio poceo sam da treniram intezivno, u pocetku bez suplemenata a zadnju godinu ih redovno uzimam,aas nisam probao mada nikad nereci nikad..ko zna,forum je stvarno genijalan,covek moze da se informise o svemu