Novembar 05, 2024, 07:50:25 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner

Autor Tema: Jay Cutler..kako podici Vasu muscle-mind konekciju...  (Pročitano 1571 puta)

Van mreže The_Bulldog

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.347
Jay Cutler..kako podici Vasu muscle-mind konekciju...
« poslato: Oktobar 17, 2009, 07:16:41 posle podne »
Aktuelni Mr.O  deli sa nama 4 ideje za podizanje pomenute konekcije



    * “Ne mislite na tezinu kako ide gore-dole..umesto toga vizualizujte kako se Vas misic steze i gori tokom kontrakcije, a potom isteze i opire tokom ekstenzije. ”
    * “Da pojacam moju muscle-mind konekciju, praktikujem da poziram izmedju setova za misic koji radim.”
    * “Idite sa svojim instiktom. Nema uvek pravilnih i pogresnih izvodjenja vezbi. Pronadjite sta radi Vama i Vasoj strukturi misica.”
    * “Radite misic, a ne tezinu.”


Jay Cutler
Mr. O (2006, 2007, 2009)
Mr. O second (2001, 2003, 2004, 2005, 2008)
1. Oktobar, 2009
FLEXONLINE.COM

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Jay Cutler..kako podici Vasu muscle-mind konekciju...
« Odgovor #1 poslato: Oktobar 17, 2009, 07:21:21 posle podne »
Odlicno...

Ja kao pocetnik manje-vishe uspijevam pogoditi misice koje radim. :)