Novembar 05, 2024, 05:28:14 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner

Autor Tema: Najjaci supplement  (Pročitano 6366 puta)

Van mreže debeli

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 161
Re: Najjaci supplement
« Odgovor #15 poslato: Jun 04, 2006, 11:26:49 posle podne »
povećaj unos proteina na 3-4 g kvalitetnog proteina po kilogramu telesne težine , treninzi neka ti budu kratki i efikasni i puno odmaraj .