April 03, 2025, 11:02:52 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.524 poruka u 18.776 tema - 20.991 članova - Poslednji član: dcinftutty
X3MShop banner

Autor Tema: Najjaci supplement  (Pročitano 6649 puta)

Van mreže debeli

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 161
Re: Najjaci supplement
« Odgovor #15 poslato: Jun 04, 2006, 11:26:49 posle podne »
povećaj unos proteina na 3-4 g kvalitetnog proteina po kilogramu telesne težine , treninzi neka ti budu kratki i efikasni i puno odmaraj .