Novembar 24, 2024, 11:49:15 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.373 poruka u 18.767 tema - 20.980 članova - Poslednji član: Ultraviolator
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2

Autor Tema: gustina krvi i trening  (Pročitano 15883 puta)

Van mreže dzoniE

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 151
gustina krvi i trening
« poslato: Septembar 29, 2009, 08:15:37 posle podne »
Da li neko zna koliko je bitna viskoznost (gustina) krvi kod sportista...inace ja imam gustu krv tako da mi je oslabljena malo cirkulacija i na treningu sam slabo imao efekat "pumpe" pa sam uzeo da pijem preparat na bazi extracta Ginkgo Bilobe i stanje mi se poboljsalo...pa da li neko zna nesto uopste o cirkulaciji i gustini krvi koja treba da bude?
Sačuvana

Van mreže alexandar77

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 481
    • alexandar77 - slike
Odg: gustina krvi i trening
« Odgovor #1 poslato: Septembar 29, 2009, 09:24:33 posle podne »
i ja sam se pitao isto. kod mene je čak količnik koji pokazuje koliko je krv sposobna da prenosi kiseonik, ispod proseka.

mogu ti reći lepo sam napredovao iako nikad nisam saznao odgovore na ta dva pitanja :)

probaj da uzmeš Preload, ali vidim na drugoj temi da nemaš novca za proteine, tako da.... :(
Sačuvana

Van mreže nenadns

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 461
Odg: gustina krvi i trening
« Odgovor #2 poslato: Septembar 29, 2009, 11:05:12 posle podne »
nemoj mesati aspirin i ginko u svakom slucaju...moze da izazove gadne probleme
Sačuvana

Van mreže The_Bulldog

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.347
Odg: gustina krvi i trening
« Odgovor #3 poslato: Septembar 29, 2009, 11:54:53 posle podne »
Da li si vadio krv? Koliko su ti nalazi veci od standarda?
Sačuvana

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.645
Odg: gustina krvi i trening
« Odgovor #4 poslato: Septembar 30, 2009, 09:27:47 pre podne »
ginko biloba ti pomaze samo za mikrocirkulaciju ...  efekat pumpe na treningu nema veze sa time...
Sačuvana

Van mreže dzoniE

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 151
Odg: gustina krvi i trening
« Odgovor #5 poslato: Septembar 30, 2009, 11:43:13 pre podne »
Citat: pirat  Septembar 30, 2009, 09:27:47 pre podne
ginko biloba ti pomaze samo za mikrocirkulaciju ...  efekat pumpe na treningu nema veze sa time...
Jel si siguran?? Ja sam isto tako procitao, medjutim bolje mi je stanje na treningu i u toku dana od kad ga pijem
Sačuvana

Van mreže nenadns

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 461
Odg: gustina krvi i trening
« Odgovor #6 poslato: Septembar 30, 2009, 01:06:24 posle podne »
konkretno znam da je jako dobra stvar za mozak etc...nisam upucen za pumpu :) ali ako radi ono sto treba ne treba se buniti
Sačuvana

Van mreže icko

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 863
Odg: gustina krvi i trening
« Odgovor #7 poslato: Septembar 30, 2009, 01:46:48 posle podne »
Hidriraj se u toku treniga, na taj nacin ces malo smannjiti viskoznost.
Sačuvana

Van mreže dzoniE

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 151
Odg: gustina krvi i trening
« Odgovor #8 poslato: Septembar 30, 2009, 05:55:57 posle podne »
Gusta krv verovatno utice na opstu cirkulaciju...pa ne znam da li zbog toga moze da bude slabiji intezitet "pumpe" nego obicno, posto taj osecaj iskljucivo zavisi od prokrvljenosti misica
Sačuvana

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.645
Odg: gustina krvi i trening
« Odgovor #9 poslato: Septembar 30, 2009, 06:36:54 posle podne »
nema to veze sa tim so pricas...
Sačuvana

Van mreže dzoniE

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 151
Odg: gustina krvi i trening
« Odgovor #10 poslato: Oktobar 02, 2009, 11:55:06 posle podne »
a od cega zavisi "pumpa" na treningu?
Sačuvana

Van mreže dzoniE

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 151
Odg: gustina krvi i trening
« Odgovor #11 poslato: Oktobar 10, 2009, 04:27:08 posle podne »
Jel bi mogao neko da mi odgovori ?? Bas me interesuje jer nekada osetim bas slabu pumpu, a nekada bas jaku...ishrana i raspored treninga su mi skroz u redu
Sačuvana

Spartak

  • Gost
Odg: gustina krvi i trening
« Odgovor #12 poslato: Oktobar 10, 2009, 05:22:05 posle podne »
kolicina ugljenih hidrata, previse kofeina ?
Sačuvana

Van mreže The_Bulldog

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.347
Odg: gustina krvi i trening
« Odgovor #13 poslato: Oktobar 10, 2009, 06:00:09 posle podne »
Ako je tvoje zdravlje u pitanju...zasto ne odes kod lekara. Jedino te on moze uputiti na prave testove i na osnovu rezultata dati pravu terapiju, ako za to uopste ima potrebe. Danas ima dobrih lekova za smanjivanje gustine krvi. I da...otkud tebi da imas gustu krv? Uradio si neke testove? Jedan od uobicajenih  lekova ti je acetisalna kiselina...samo ja ne bih ni nju uzimao, dok ne odes kod lekara...
Sačuvana

Van mreže nenadns

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 461
Odg: gustina krvi i trening
« Odgovor #14 poslato: Oktobar 10, 2009, 06:42:13 posle podne »
Citat: Spartak  Oktobar 10, 2009, 05:22:05 posle podne
kolicina ugljenih hidrata, previse kofeina ?

kako kofein utice na pumpu?tj kako previse kofeina utice?jel moze neko mi pojasni molim vas,ovo nisam cuo do sad ali imam problema sa pumpom...pijem 4l kole zero dnevno :D fala u napred :)
Sačuvana
Stranice: [1] 2
« prethodna tema sledeća tema »