Autor Tema: Pomoc oko UH... (Pročitano 10542 puta)

Pedja_Petrovic · « **Odgovor #15 poslato:** Septembar 29, 2009, 07:12:52 pre podne »

Citat

neznam sta Pedja ima da kaze na ovaj predlog

spartak ti je sve rekao
ukoluko nemozes posle treninga uzimaj te amino u toku trneinga po 1 tb na svakih 3 do 5 minuta i eto ti resenje

Spartak · « **Odgovor #16 poslato:** Septembar 29, 2009, 08:27:05 pre podne »

nenadns

uglavnom tecne amino u toku treninga, ko radi na defki ne bi trebao tako kasno da unosi uh vec neka vlakna

Donovan · « **Odgovor #17 poslato:** Septembar 29, 2009, 08:32:14 pre podne »

Citat: Pedja_Petrovic Septembar 29, 2009, 07:11:44 pre podne

Citat: naturalac belanac Septembar 28, 2009, 10:02:37 posle podne
ako ti je trening kasno uvece naravno da moze uh(krompir) posle treninga posto ce se popuniti gligogen tako da nema da brines;)

ako mu je cilj skidanje masnog tkiva,ONDA NE MOZE!!!
iz vec dobro znanih razloga koji se zove INUSLUN U TOKU SNA....

A sto ako onda poslije treninga tako kasno navecer ne pojedem UH, a na masi sam, da li ce onda takav nacin prehrane smaniti rezultate misicne mase?

Pedja_Petrovic · « **Odgovor #18 poslato:** Septembar 29, 2009, 09:51:25 pre podne »

nemas razlog da ne uzimas UH u vecernjim satima ukoliko ti cilj nije skidanje masnih naslaga

Naturalni · « **Odgovor #19 poslato:** Septembar 29, 2009, 11:17:54 pre podne »

Citat: Pedja_Petrovic Septembar 29, 2009, 07:11:44 pre podne

Citat: naturalac belanac Septembar 28, 2009, 10:02:37 posle podne
ako ti je trening kasno uvece naravno da moze uh(krompir) posle treninga posto ce se popuniti gligogen tako da nema da brines;)

ako mu je cilj skidanje masnog tkiva,ONDA NE MOZE!!!
iz vec dobro znanih razloga koji se zove INUSLUN U TOKU SNA....

NARAVNO JA SAM MISLIO DA NIJE NA DEFINICIJI,ako je na MASI NARAVNO DA MOZE,ako je definicija u pitanju onda meso+povrce;)

Pedja_Petrovic · « **Odgovor #20 poslato:** Septembar 29, 2009, 11:29:46 pre podne »

Citat

NARAVNO JA SAM MISLIO DA NIJE NA DEFINICIJI,ako je na MASI NARAVNO DA MOZE,ako je definicija u pitanju onda meso+povrc

Naturalni · « **Odgovor #21 poslato:** Septembar 29, 2009, 11:44:40 pre podne »

nenadns · « **Odgovor #22 poslato:** Septembar 29, 2009, 12:40:42 posle podne »

Citat: Spartak Septembar 29, 2009, 08:27:05 pre podne

nenadns

uglavnom tecne amino u toku treninga, ko radi na defki ne bi trebao tako kasno da unosi uh vec neka vlakna

ako amino caps ne mogu da se koriste tokom treninga onda su to bacene pare...,moje neko misljenje

Pedja_Petrovic · « **Odgovor #23 poslato:** Septembar 29, 2009, 12:53:19 posle podne »

Citat

ako amino caps ne mogu da se koriste tokom treninga onda su to bacene pare...,moje neko misljenje

nisu bas bacene pare....aliiiiiiiii

The_Bulldog · « **Odgovor #24 poslato:** Septembar 29, 2009, 01:04:37 posle podne »

Citat: Pedja_Petrovic Septembar 29, 2009, 12:53:19 posle podne

Citat
ako amino caps ne mogu da se koriste tokom treninga onda su to bacene pare...,moje neko misljenje

nisu bas bacene pare....aliiiiiiiii

...samo su pogresno potrosene...

nenadns · « **Odgovor #25 poslato:** Septembar 29, 2009, 01:35:58 posle podne »

izgleda da je to !

84fastandfurious · « **Odgovor #26 poslato:** Septembar 29, 2009, 03:58:15 posle podne »

Pedja i ostali

Hvala momci...onda cu u toku trninga amino i na kraju treninga PWM...
PoooZ...

Pedja_Petrovic · « **Odgovor #27 poslato:** Septembar 29, 2009, 03:58:45 posle podne »

Citat: 84fastandfurious Septembar 29, 2009, 03:58:15 posle podne

Pedja i ostali
Hvala momci...onda cu u toku trninga amino i na kraju treninga PWM...
PoooZ...

tako

84fastandfurious · « **Odgovor #28 poslato:** Septembar 29, 2009, 04:59:38 posle podne »

Hvala Pedja stvarno si Lav... lol

Vladan68 · « **Odgovor #29 poslato:** Novembar 11, 2009, 11:49:51 posle podne »

Pozdrav svima ja sam ovde nov i trudim se da čitam sve šta je napisano ali me jedno buni. Uveče pred spavanje ako sam ceo dan na niskom uh da bih skinuo masne naslage dali ne uzimanjem uh rizikujem da izgubim mišićnu masu ili je dovoljan proteinski napitak ( wein+amino kapsule)?