A sta cu

[MR.BIG]

bajicu, nemoj da si lego gladan!!

 

[Kekka]

bajicu, nemoj da si lego gladan!!

Najjaci si

[Buki]

granica je nebo...

[bajic]

bajicu, nemoj da si lego gladan!!

Jebi ga nisam ozenjen opa da kazem zeno najedi se dobro ne smem da legnem na prazan stomak

[bajic]

SAd ozbiljno posto sam ruco zdravo dobro.
Sabirao sam u glavi pa sam oduzimao,trening OK moze se uklopiti ali 5-8 obroka dnevno???
Zasto videcete pa vi resite puzzle sami.
Moja Radna nedelja--
---------
pon-pet. 06.00-15.30 radno vreme sa pola sata pauze kad je dobijem za dorucak i kafu
sub slobodna
ned pre podne slobodna a po podne cccensurisano
pon po podne slobodan
utorak po podne opet cenzurisano
sre i ccet do 19.30 slobodan posle neki kurs engleskog do 22.00
pet sta da kazem i skocite do sexy odeljka pa cete shvatiti sto mi cenzurisu dane
A jednom nedeljno ostajem u firmi 24h tako da taj dan otpada (uvek je neki drugi dan u nedelji)
Hocu da kazem trening se lako uklapa pon, sre ili cet po podne ili ako ima nesto da radi i posle 22.00! i sub.
A onih 5-8 obroka dnevno, i komp blokira da bi izracuno!

[dr_rapid]

Ajde sastavi neki plan ishrane, otprilike mustru 5-8 obroka dnevno, pa da ti korigujemo sta ako bude trebalo.

[t1000]

Moram i ja da se ukljucim u temu.
Mr. BIG,skidam ti kapu.Svaka cast.
Kakva li ce tek moja transvormacija biti,who knows... :twisted:

[puppeter]

Bravo Mr.Big! Ovo je motivacija sa velikim "M"...

Bajicu nisi usamljen, ja sam ti pobratim po kilazi:)

Ali uz pomoc ovog foruma sam krenuo u jedan nov nacin zivota i uspeo da za dva meseca postignem super rezultate...to naravno i dalje nije nista ali s obzirom na vreme ja sam prezadovoljan...mogu samo da kazem da je na prvom mestu ISHRANA pa deset mesta nista pa onda whey, krea, gluta...

evo kako je to izgledalo pre bilo kakvog vezbanja a kako danas posle dva (i kusur) meseca...

[DingDong]

Koliko kila si nabacio za ta dva i kusur meseca?

[puppeter]

oko deset

[DingDong]

Bravo care,to je stvarno super. Meni je za +10 kila trebalo oko godinu dana ...

[puppeter]

ej cekaj malo...tebi je mozda trebalo godinu dana za deset kila misica to je nesto drugo...ja sam nabacio desetku onako "na vagi"
daj boze da mi je od toga kilo-dva misica

nego da se vratimo iz off-a, bajicu samo cepaj i ne zaboravi-DISCIPLINA, nema zabusavanja....

[Pedja_Petrovic]

moram da priznam veliki da si i mene iznedandio sa ovim slikama....ja sam mislio da si se ti rodio takav.....eheheheh..cool...stari.....bravo

[loki]

puppeter ne seri molim te za dva mj 10 kila pasine ti moras da imas genetiku bolju od bilo kojeg bba ajde molim te

[bajic]

E ovaj ume bas da gurne prst u oko.
Loki da ti kazem ne razumem tvoj nivo komunikacije, da znas odkad se u ovm topicu ispisem sa PRVI DAN toliko kg brojacu i videcemo da li pupetter laze a potrudicu se da ti dokazem da nije lagao.
A sto se tice ostalih sve vase poruke su super motivacija al ovaj je jos probudio inat u meni, a umem da budem STRASNO tvrdoglav kad mi ovako dodje.
Usput loki idi vidi gde je sasa dim pa nam se javi za 100 godina.