Novembar 25, 2024, 01:31:04 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.373 poruka u 18.767 tema - 20.980 članova - Poslednji član: Ultraviolator
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2]

Autor Tema: fiky89 -trening  (Pročitano 4099 puta)

Van mreže fiky89

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
  • Jednoga dana i ja cu postati veliki
Odg: fiky89 -trening
« Odgovor #15 poslato: Februar 15, 2010, 06:23:58 posle podne »
PA nadam se da sam razumeo......i ti si mi rekao da je uzaludan veliki broj serija i ponavljanja. :) :)
Sačuvana
Ko ne rizikuje ne pije sampanjac! :)

Van mreže fiky89

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
  • Jednoga dana i ja cu postati veliki
Odg: fiky89 -trening
« Odgovor #16 poslato: Februar 15, 2010, 06:33:15 posle podne »
Koje su mi alternative (ako ih ima uopste) za meso,salatu i sir,tj koje vrste mesa dolazi u obzir sem pileceg i ribe?
I koj protein,bcaa,glutamin,maltodekstrina i omega kapsule jer ih ima na 1000? (sa cenama ako moze).........  ???
Sačuvana
Ko ne rizikuje ne pije sampanjac! :)

Van mreže fiky89

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
  • Jednoga dana i ja cu postati veliki
Odg: fiky89 -trening
« Odgovor #17 poslato: Februar 15, 2010, 06:36:10 posle podne »
evo neke tabele sto se tice ishrane od mene

http://rapidshare.com/files/351013599/Tabele_ishrane.rar.html
Sačuvana
Ko ne rizikuje ne pije sampanjac! :)

Van mreže Lazar Popovic

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.140
Odg: fiky89 -trening
« Odgovor #18 poslato: Februar 16, 2010, 12:12:13 pre podne »
Citat: fiky89  Februar 15, 2010, 06:23:58 posle podne
PA nadam se da sam razumeo......i ti si mi rekao da je uzaludan veliki broj serija i ponavljanja. :) :)

4 serije...od 8 do 12 ponavljanja
Sačuvana
Stranice: 1 [2]
« prethodna tema sledeća tema »