Novembar 05, 2024, 08:29:05 posle podne
Dobrodošli,
Gost
. Molim vas
prijavite se
ili se
registrujte
. Da niste izgubili svoj
aktivacioni mejl
?
Početna
Pomoć
Prijavljivanje
Registracija
419.341
poruka u
18.764
tema -
20.969
članova
- Poslednji član:
ubita
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Trening sa tegovima
»
fiky89 -trening
« prethodna tema
sledeća tema »
Štampaj
Stranice:
1
[
2
]
Autor
Tema: fiky89 -trening (Pročitano 4066 puta)
fiky89
Član
Poruke: 12
Jednoga dana i ja cu postati veliki
Odg: fiky89 -trening
«
Odgovor #15 poslato:
Februar 15, 2010, 06:23:58 posle podne »
PA nadam se da sam razumeo......i ti si mi rekao da je uzaludan veliki broj serija i ponavljanja.
Sačuvana
Ko ne rizikuje ne pije sampanjac!
fiky89
Član
Poruke: 12
Jednoga dana i ja cu postati veliki
Odg: fiky89 -trening
«
Odgovor #16 poslato:
Februar 15, 2010, 06:33:15 posle podne »
Koje su mi alternative (ako ih ima uopste) za meso,salatu i sir,tj koje vrste mesa dolazi u obzir sem pileceg i ribe?
I koj protein,bcaa,glutamin,maltodekstrina i omega kapsule jer ih ima na 1000? (sa cenama ako moze).........
Sačuvana
Ko ne rizikuje ne pije sampanjac!
fiky89
Član
Poruke: 12
Jednoga dana i ja cu postati veliki
Odg: fiky89 -trening
«
Odgovor #17 poslato:
Februar 15, 2010, 06:36:10 posle podne »
evo neke tabele sto se tice ishrane od mene
http://rapidshare.com/files/351013599/Tabele_ishrane.rar.html
Sačuvana
Ko ne rizikuje ne pije sampanjac!
Lazar Popovic
Cruiserweight Member
Poruke: 1.140
Odg: fiky89 -trening
«
Odgovor #18 poslato:
Februar 16, 2010, 12:12:13 pre podne »
Citat: fiky89 Februar 15, 2010, 06:23:58 posle podne
PA nadam se da sam razumeo......i ti si mi rekao da je uzaludan veliki broj serija i ponavljanja.
4 serije...od 8 do 12 ponavljanja
Sačuvana
Štampaj
Stranice:
1
[
2
]
« prethodna tema
sledeća tema »
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Trening sa tegovima
»
fiky89 -trening
Extreme Photographer
SMF 2.0.14
|
SMF © 2011
,
Simple Machines
DsV1
Theme by
DzinerStudio