GRADJA TRBUSNJAKA

[Sumzer]

  Da li se ikom ucinilo da izvesni ljudi iz nekog razloga imaju izrazenijih 8 a neki 6 plocica na stomaku (rectus abdominis) ? U cemu je trik (genetici, nacinu vezbanja)?
Prosto se nenaziru sve partije abdomena kao kod nekih (tj. kao u knjigama anatomije) ... U kojoj meri nacin vezbanja na to utice (...i da li utice?) ?

[celox]

Genetika je u pitanju.Ista stvar sa oblikom trbusnjaka.

[korde]

Jel to na takmicenju moze da bude problem,ako neko ima samo 6 kojih se vide?

[bojan lepojevic]

ne mozes odvojeno posmatrati trbusnjake od ostalih partija, sve se tu boduje..forma ti je daleko bitnija da si sto suvlji, odlicnog oblika svake misicne partije kao i overall izgled, kao i sto nizi BF..i sa 5 trbusnjaka mozes biti mr.O naravno ako si boji od drugog ukupno

[DB9]

roni coleman zivi primer...ima jedne od najruznijih trbusnih misica.jbg genetika nekako su mu razdvojeni ali on je jedan od najvecih sampiona u istoriji

[TheDominick]

I mene je interesovalo isto to pitanje malo sam se raspitao i  dosao do odgovora da genetika igra kjucnu ulogu kod te formacije. E sad me drugo pitanje zanima, kakavu "formaciju" trbusnjaka ja imam    ja sam siguran da imam te famozne trbusnjake tako pise u svim knjigama o ljudskom telu, samo sto ih nikada do sada nisam video

[celox]

I mene je interesovalo isto to pitanje malo sam se raspitao i  dosao do odgovora da genetika igra kjucnu ulogu kod te formacije. E sad me drugo pitanje zanima, kakavu "formaciju" trbusnjaka ja imam    ja sam siguran da imam te famozne trbusnjake tako pise u svim knjigama o ljudskom telu, samo sto ih nikada do sada nisam video

Svi imaju "te trbusnjake" al da bi se vidjeli moras da smanjis BF a isto tako i da ih treniras kao i sve ostale misicne grupe.Sto veci trbusnjaci to vidljiviji.

[bojan lepojevic]

reeetko ko nema bar redove plocica, sa vecom ili manjom sepracijom izmedju istih koja najvise zavisi od genetike, ali svaka losa genetika se da korigovati do nekog nivoa.
ali npr separaciju po sredini, e to je vrlo retka stvar to npr ili imas ili ne..ja sam izborjao 5 i dve polovine trbusnjaka na svom stomaku

[marelli]

Ja ih imam sest kod mene, tako ih izbrojah, nego, nisu mi nekako u "liniji", nekako su slogirani. 

[bojan lepojevic]

5 i 2 polovine  

[Spartak]

ja imam 4

[DB9]

ja imam jedan

[Bare]

xaxaxax 

[marelli]

body, neznm da li si ti ovo ili je to neki drugi batica, ali ali ovako zamisljam idealnog mene ... 

savrseno, sve kako treba po meni ...

[sasacg]

Evo nama jos jednog para za 20. septembar