A ovo drugo sto sam pitao.vezano za teretanu?
Idi lekaru,kad ti kaze koliko da mirujes dok se to ne oporavi ispostujes,a onda krenes polako sa "izazovima" u vidu treninga,opterecenja etc.
I najbitnije da radis postepeno,da se ne kurcis odjednom da pokusavas,nego polako i sigurno.
E sad ne znam kako treniras,sta radis pa da ti kazem da li teretana ili trening,ali ti dobro znas kako i sta pa se tako ophodi