Pozdrav svima, eo ja sam na keto dijeti jos malo pa 3 sedmice, visok sam 182 cm, a tezak oko 92kg (posle punjenja).
E sad sta me zanima? vezbam u teretani 4 puta nedeljno mast se topi i polako napredujem, primenjujem sve savete sa ovog foruma, ali imam problem, neznam kako da se resim masti sa tog donjeg dela ledja.
Imam neku uvrnutu genetiku, kad se ugojim mast mi se talozi na kukove i donji deo ledja a ne na stomak. To mi stvara problem sa strukom i proporcijama celog tela.
Da li iko ima neki savet?