Salo na donjem delu ledja

[Deja]

Vidis, mene cudi oko ovoga... recimo ako pojedem proste secere, i manje kolicine, ja se preznojim, a posle sam pospan.. (cak i posle recimo integralnih kifli ponekad, sto nisu ipak prosti seceri..)
dok sa druge strane, braon pirinac - za sada super radi, cak i uvece pred spavanje, po svemu sudeci ne goji. (sveo sam UH na braon pirinac samo, ali tokom celog dana - i nesto malto posle treninga)

[bojan lepojevic]

a sta ti je tu cudno ?
mislim, skontao si sta ti radi a sta ne, sto ti je najvaznije..prosti seceri za dizanje insulina posle treninga, slozeni u toku dana i tebi extra.
nisam siguran, ali to integralno mislim da znaci da je nesto iz celog zrna i da nije hemiski obradjivano (ako neko tacno zna nek nas prosvetli) tako da se ne oslanjam na to.
crno je crno