Novembar 14, 2024, 02:38:54 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.356 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Comeback...  (Pročitano 42619 puta)

Van mreže left hook

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.095
  • Markedj4ny BIG Team
Odg: Comeback...
« Odgovor #15 poslato: Avgust 16, 2009, 08:03:36 posle podne »
svaka cast

Van mreže RoniKovacic

  • VIP
  • Bantamweight Member
  • *****
  • Poruke: 178
Odg: Comeback...
« Odgovor #16 poslato: Avgust 17, 2009, 01:54:16 posle podne »
evo par u elementu danas...6 plates per side 8 reps uz kocenje za slikanje:), kako dezurni  internet lifteri nebi imali zamjerke za dubinu ili pravilnost cucnja:)...nismo uspjeli skroz ali mislim dovoljno...photo by Enea Tonsa, spoted by Markus Cubric...drugi tjedan 7 plates isti broj ponavljanja:)

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.637
Odg: Comeback...
« Odgovor #17 poslato: Avgust 17, 2009, 02:19:34 posle podne »
dobra mashina , nikad do sad nisma video takvo nesto za cucanj...

Van mreže RoniKovacic

  • VIP
  • Bantamweight Member
  • *****
  • Poruke: 178
Odg: Comeback...
« Odgovor #18 poslato: Avgust 17, 2009, 02:22:13 posle podne »
odlicna masina...patentirao Zarko stojic...moze se raditi i u hack polozaju...naslon se polukruzno okrece i simulira pravi cucanj stp pruza puno manji stres na koljena i ledja...ja samo na njoj radim, klasicni cucanj  i presu sam izbacio...visina mi je problem na svkoj spravi ovdje ne...

Van mreže RoniKovacic

  • VIP
  • Bantamweight Member
  • *****
  • Poruke: 178
Odg: Comeback...
« Odgovor #19 poslato: Avgust 18, 2009, 02:53:54 posle podne »
evo malo trening cica:)...64kg bucice..spotira Enea Tonsa..prvak Hrvatske u fitnesu

Van mreže RoniKovacic

  • VIP
  • Bantamweight Member
  • *****
  • Poruke: 178
Odg: Comeback...
« Odgovor #20 poslato: Avgust 20, 2009, 10:51:54 pre podne »
malo ledja...

Van mreže RoniKovacic

  • VIP
  • Bantamweight Member
  • *****
  • Poruke: 178
Odg: Comeback...
« Odgovor #21 poslato: Avgust 20, 2009, 11:02:11 pre podne »
...

Van mreže Вучко

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 480
  • Reci 8
Odg: Comeback...
« Odgovor #22 poslato: Avgust 20, 2009, 02:30:41 posle podne »
Ti bokca  ;D

Van mreže RoniKovacic

  • VIP
  • Bantamweight Member
  • *****
  • Poruke: 178
Odg: Comeback...
« Odgovor #23 poslato: Avgust 21, 2009, 03:22:43 posle podne »
21.08. 8 weeks to go

Van mreže puppeter

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 474
  • PUPPETERminator
    • Davorin Dinic
Odg: Comeback...
« Odgovor #24 poslato: Avgust 21, 2009, 05:26:32 posle podne »
kakva ramenca!

Bravo!
davorindinic.com

Forumteatar

Macka se uvek doceka na noge! Hleb uvek pada na namazanu stranu!
Ako zalepimo macku na hleb, ona ce lebdeti u kvantnoj neodredjenosti

Van mreže vuksa

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.499
Odg: Comeback...
« Odgovor #25 poslato: Avgust 21, 2009, 07:52:42 posle podne »
vrhunska ramena...a i ostalo :)
al se nekad dobro jelo

Van mreže ljoljo

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 64
Odg: Comeback...
« Odgovor #26 poslato: Avgust 21, 2009, 08:04:50 posle podne »
Vraćaš se punom parom samo tako nastavi  ;)

Van mreže RoniKovacic

  • VIP
  • Bantamweight Member
  • *****
  • Poruke: 178
Odg: Comeback...
« Odgovor #27 poslato: Avgust 21, 2009, 08:11:26 posle podne »
ramena su mi oduvijek prednjacila bez nekog velikog truda...simetrija mi gadno pati zbog toga ali mislim da je sad mrvicu bolje...

Van mreže RoniKovacic

  • VIP
  • Bantamweight Member
  • *****
  • Poruke: 178
Odg: Comeback...
« Odgovor #28 poslato: Avgust 21, 2009, 08:12:34 posle podne »
Vraćaš se punom parom samo tako nastavi  ;)
zasad sve ide prema planu ali jos sam daleko i puno mi se stvari mora poklopiti...

Van mreže RoniKovacic

  • VIP
  • Bantamweight Member
  • *****
  • Poruke: 178
Odg: Comeback...
« Odgovor #29 poslato: Avgust 22, 2009, 07:47:44 posle podne »
evo kao sto sam obecao prije tjedan dana:)...cucanj na masini...7 plates 280kg....8 reps

http://www.youtube.com/watch?v=CHqDGUlzr8o
« Poslednja izmena: Avgust 22, 2009, 07:49:57 posle podne RoniKovacic »