Novembar 15, 2024, 04:45:03 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.360 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: KAKO OJACATI RUKE - PARKOUR  (Pročitano 2810 puta)

Van mreže everytimewetouch

  • Član
  • *
  • Poruke: 6
KAKO OJACATI RUKE - PARKOUR
« poslato: Avgust 05, 2009, 11:32:08 posle podne »
E ovako vidim tema ostali sportovi pa da postavim ovdje.. ujedno prvi put sam ovdje i cudo je forum samo meni treba kako da ojacam ruke jer sam se poceo bavit parkour-om pod ojacati ruke mislim da budem sigurniji i cvrsci na rukama ne mislim za bicepse i tricepse da bildam i to nego samo vjezba da ojacam ruke da budem kao zilaviji na rukama. da nemam sada one misice nego normalne misice kakve su sada samo cvrsce , zilavije ruke
Sačuvana

Van mreže Dionis

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 346
Odg: KAKO OJACATI RUKE - PARKOUR
« Odgovor #1 poslato: Avgust 06, 2009, 02:08:41 posle podne »
pa samim vezbanjem parkura ces to postici, idi malo i na stenu mislim na free climbing. pozz
Sačuvana
Đenerale, đenerale
nek' je tvojoj majci hvala
što junaka rodila je
da se srpstvu vrati slava
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »