Mrsavljenje

[lcesic]

Evo ovako, imam 18 godina, visok sam 186 cm, i tezak 136 kila. Prije sam bio uzasno mrsavo dijete, i onda sa oko 8 godina sam izvadio mandule i postao sam *jaci*. Nikad nisam bio krme neko, samo jaci. Trenirao sam vaterpolo 6 godina i prije 4 godine sam prestao zbog skole i drugih obaveza. Odjednom sam to ljeto dobio 25 kila, i od tad kilu po kilu i sa 80 kila sam dosao na 140. E sad, trebao bih pomoc. Htio bi ih skinuti, ali ne ide bas. Nikad se ne uspijem nagovoriti da prestanem zauvijek sa fast foodom i time jer covjek u danasnje vrijeme tesko moze zivjeti bez toga, a i da dodjem na zeljenu tezinu trebalo bi mi 5 godina. Pa me zanimalo par savjeta ako znate neke dobre preparate da se konzumiraju uz naravno fizicku vjezbu, i molio bih par savjeta kakvu to fizicku aktivnost bi trebao raditi ( trcati na steperu, voziti bicikl itd itd ). Ali uglavnom me zanimaju neki preparati s kojima imate iskustva ili znate nesto, jer stvarno ovako vise ne mogu ..... A kad samo pomislim da trebam 5 godina se rijesiti slatkog i svega da smrsavim muka mi padne pred oci .... Mislim znam da je to zdraviji nacin, ali iskreno nije to za mene....

[Vexxx]

Pa ti bi da se *ebesh a da ti ne udje.... I koliko ti je trebalo da nabacis masti toliko ti treba da ih skines... Nista ne ide preko noci...

[MilanceOlympia]

just reading this forum..
nije tesko a korisno je...

[tenssa]

Ne treba bash toliko godina da se rijeshish vishka...

[Bare]

To za godinu dana ces da izgoris u tim godinama jak ti je metabolizam sa 18 ja sam znao da skinem 15 kg sala za jedno leto i to bez dijete, samo bazeni i jezero, a sta su tu MANDULE?!

[Lacika1991]

mandule su ti krajnici xD,pa kad pogledaš i nije se toliko teško rešiti slatkog,ja kada sam rekao ne,onda sam počeo masovno da žvaćem orbit žvake,coca colu zero da pijem,step sokove bez šećera kakvih oćeš,pa još kad pomešaš sa ela sirom bude kao sladoled,i brzo se čovek odvikne

[ela ela]

Moj drugar je na visinu od 186 imao oko 140 kg i samo jedno leto-pred fax(poludeo-za matursko smo obisli pola grada da mu nadjemo pantalone a i devojcice-ne ide)odlucio-krene covek u teretanu,prvi put u zivotu-da vidi on sta i kako,likovi tamo bukvalno umrli od smeha-ali on iskulira sve i polako,krene da vozi i bajs,da se pokrene ali zbog tezine nije bas bilo zgodno.Decko je -otprilike-za godinu dana dosao na 90 i nesto a odrekao se gaziranih sokova koje je pio u nenormalnim kolicinama,stangle cajne(to mu je nekad bila vecera-cela ona oklagija cajne)i ne znam-tone bureka za dorucak.To nije bilo gladovanje,izbacio je samo ono najgore sto postoji a sto je besomucno trpao u sebe.

[ela ela]

E da-moram da kazem jos nesto,ne zamerite-Oprah Winfrey rece jednu pametnu stvar-da posji neka carobna formula,napitak,suplement  za mrsavljenje,bilo sta zar ne mislite da bih ja to vec imala?!Zena inace ima kao sto svi znate-milijarde i magicnih 100kg.

[tenssa]

Oprah ima probleme sa prezderavanjem...ne znam kako se zove ta bolest.

[Lacika1991]

pa kad sam i ja sa 90kg na visinu od 177 pao na 68-69 za možda 3-4 meseca ukupno,računajući polako trčanje,pa nisam mogao ni 100 metara pretrčati a da se ne zadišem,onda mogu svi,sve zahvaljujući ovom i još jednom sličnom forumu,i veoma se dobro osećam,mada ljudi su mislili da imam neku bolest il nešto,jel nisam ništa pričao i nosio sam istu odeću dok nisu počeli da viči da sve visi na meni i da ličim na kostura xD,malo discipline i to je to

[ela ela]

tenssa-u pravu si ali svako ko ima 40 kg viska ima problema sa prezderavanjem (retko je neka bolest u pitanju )-ja sam ince ciljala na ono sto je decko koji je pokrenuo temu pitao za neki suplement koji ce skidati kilograme dok on rucka brzu hranu a kojeg,jel-neema na svetu celom.

[tenssa]

Da, takvo nesto na zalost ne postoji.

[nenadns]

kreni u teretanu za pocetak...to je najbolja stvar koju je covek izmislio u poslednjih 100godina

[Lacika1991]

kreni u teretanu za pocetak...to je najbolja stvar koju je covek izmislio u poslednjih 100godina

pored ella sira xD

[ela ela]

Kod ljudi koji imaju puno kg za skidati i mala promena tipa-izbacis glupavu kolu i sokove prepune secercine-dovodi do velikih promena ali mora se biti uporan.Npr-ceo zivot pijes kolu,sa njom lezes i budis se-i sad je izbacis mesec dana i ocekujes ne znam sta.Nekad je teze skinuti 5 nego 25 kg ma koliko cudno zvucalo,zato hrabro-bez zurbe u teretanu pa malo priroda,iskoristi lepo vreme-mozes raditi bilo sta sto ti padne na pamet samo da svakodnevno imas neku aktivnost,koliko je u pocetku zamorno toliko te posle preplavi osecaj zadovoljstva.Eto-ja malo da motivisem.