SVE osnovno uopšteno - RAJ za početnike!!!

[stratovarius]

Skrobaste i vlaknaste ugljene hidrate nemoj da kombinuješ.

Jel moze neko molim vas da mi objasi zasto ne smeju da se kombinuju?

[Pedja_Petrovic]

mislim da je ricin pogresio i da je hteo da kaze da ne mozes da mesas dve vrste skrobasti uh
npr
pirinac i hleb ili obratno
naravno da mozes da jedes u obroku koji u sebi ima pirinac i pored toga neku salatu

[stratovarius]

E to me je zanimalo. Hvala puno!

[[X]]

cao, odlican tekst! bacio sam se na intenzivno ucenje o ishrani, pa sam poceo i da vadim beleske iz onoga sto procitam (u stvari si mi ti dao ideju - na pocetku posta gde kažeš da si ti ovo napisao sebi kao podcetnik!). uglavnom, jako lepo sistematično i jasno! skoro da ne ostavlja nikakve nedoumice, ipak, imam par pitanja, više informativnih, a manje suštinski važnih:

1. sta je to piramidalni sistem unošenja UH?
2. zašto se skrobasti i vlaknasti UH ne kombinuju? * vidim da je ovo pedja razgonetnuo, ali onda zasto ne hleb i pirinac dogod u zbiru daju pozeljnu kolicinu UH?
3. da li možeš da mi objasniš šta je to indeks iskorišćenosti proteina i kako funkcioniše?

[Pedja_Petrovic]

cao, odlican tekst! bacio sam se na intenzivno ucenje o ishrani, pa sam poceo i da vadim beleske iz onoga sto procitam (u stvari si mi ti dao ideju - na pocetku posta gde kažeš da si ti ovo napisao sebi kao podcetnik!). uglavnom, jako lepo sistematično i jasno! skoro da ne ostavlja nikakve nedoumice, ipak, imam par pitanja, više informativnih, a manje suštinski važnih:

1. sta je to piramidalni sistem unošenja UH?
2. zašto se skrobasti i vlaknasti UH ne kombinuju? * vidim da je ovo pedja razgonetnuo, ali onda zasto ne hleb i pirinac dogod u zbiru daju pozeljnu kolicinu UH?
3. da li možeš da mi objasniš šta je to indeks iskorišćenosti proteina i kako funkcioniše?

1. 100-200-300-0-300-200-100-75
2.niko neije REKAO da se ne jedu,al ti probaj da jedes u isto vreme hleb i pirinac
3.BV mogu da ti objasnim ali INEDEX ISKORISENOSTI PROTEINA an xalost mislim da ti n moze niko na svetu da ti objasni

MOST IMPORTANT
4.MOLIO BIH TE DA S OBZOROM NA TVOJ NADPRESWECNI  IQ,ipak posetis neke druge foume jel ipak smo mi ovde samo glupi bilderi
HVALA