..
Pozdrav svima.....
pre neki dan je bilo 3 meseca od promene ishrane i pocetka koriscenja suplemenata i moram da priznam da sam extra zadovoljan.
Znaci za ta tri meseca redovno pijem, whey, glut,krea, bcaa.....i moje pitanje je....idem na odmor za koji dan i nece me biti tu 10-15 dana......( i majstori imaju dusu
....verovatno cu pomalo trenirati i tamo ali nista spec i bez sprava ..(malo trcanja, trbusnjaci ,sklekovi..itd osnova obicna ) ...
koliko mi je preporucljivo da sad prekidam ovo sve sto pijem...jer nije jednostavno nositi 45 velikih kutija i to po ovoj vrucini. I ako prekinem da koristim, kada se vratim, nastavljam da pijem normalno kao da nisam prekidao ?
i jos jedno pitanjce.....kao sto rekoh 3 meseca vec pijem sve ovo, zanima me posle koliko vremena treba da pravim pauzu i na koliko...od glutamina, bcaa, kreatina ?
ajd uzdravlje