Mica86 - Pokusaj transformacije...:)

[mica86]

#5 nedelja
http://www.viewdocsonline.com/document/b25lb0

[Pedja_Petrovic]

#5 nedelja
http://www.viewdocsonline.com/document/b25lb0

BANG!!!!

[mica86]

Mala promena prethodne nedelje u treningu zbog obaveza tokom vikenda. Bilo je tri dana potpunog junka... Danas 0UH da malo dodjem sebi
A i prijalo je malo odmoriti od piletine i spremanja obroka

[Nenad018]

hahahahahahaa kralju ! SVADBA !

[mica86]

hahahahahahaa kralju ! SVADBA !

ne moja, bio sam dever

[Milos Zivanovic]

daj slike sa svadbe, da tema stigne Borisovu 

[mica86]

daj slike sa svadbe, da tema stigne Borisovu 

To cu sa sledece svadbe, kada budem imao 5%bf

[mica86]

#6 nedelja
http://www.viewdocsonline.com/document/9on86i

i mali update sa slikom, nije nista posebo, ali eto bar nesto da stavim

[THEROCK]

Noge koliko vidim odlicne na poslednjoj slici. Malo grudi zaostaju ili je tako slika ispala?

[mica86]

Noge koliko vidim odlicne na poslednjoj slici. Malo grudi zaostaju ili je tako slika ispala?

zaostaju, one su najveci problem

[Nenad018]

Samo hrabro Mico, nista nije problem, samo treba vise vremena, jedi, treniraj budi istrajan i rezlutata mora da bude !

[mica86]

Samo hrabro Mico, nista nije problem, samo treba vise vremena, jedi, treniraj budi istrajan i rezlutata mora da bude !

Samo polako, ne zuri se meni nigde. Ja pre svega treniram zbog sebe, jer se bolje osecam kada sam fizicki aktvan. A rezultati moraju da dolaze polako.
Zato i kacim sve sto jedem i kako treniram, da oni iskusniji isprave greske ako ih ima

[legendArni]

promeni trening, ubaci neki uper lower split ako nisi vec do sad probao... Nemoj samo raditi jednu misicnu grupu nedlejno jer ti to ne odgovara ocigledno. Poz

[mica86]

promeni trening, ubaci neki uper lower split ako nisi vec do sad probao... Nemoj samo raditi jednu misicnu grupu nedlejno jer ti to ne odgovara ocigledno. Poz

Sada sam ga i promenio, pre 6 nedelja

[mica86]

#7 nedelja
http://www.viewdocsonline.com/document/7h73lu