PROTEINSKE PLOCICE

[Donovan]

Koristi li tko od vas proteinske plocice poslije ili prije treninga i sta mislite koliko su one djelotvorne?Mogu li one zamjeniti whey i dex. u pwm?

[Pirat]

zavisi koje , i koji im je sastav , one su pravljene  kao zamena za obrok ili neku uzinu ...

[Pedja_Petrovic]

naravno da ne mogu jer su najvecim delom obican secer sa vrlo malo % whey proteina...
na zalost..
bilo bi idelano da su dobre..
ali njhovu cenu na zalosr odredjuje i taj malo % whey-a koje imaju u sebe
za sladokusce da se malo oslade da...
kao nesto sto treba koristiti stalno..NE

[Pedja_Petrovic]

zavisi koje , i koji im je sastav , one su pravljene  kao zamena za obrok ili neku uzinu ...

one su pravljenje za uzimanja novca i za nista drugo...

[Pirat]

pa da... nisu nikako kao zamena za pwm ili da se koriste u bilo kakvom kontekstu treninga... sto ti kazes za sladokusce... ja sam probao ABB karamela chini mi se i Prolabove u ove prolabove pise da ima i kreatina ... ukusne su  hehe:)

[Donovan]

Pedja ti si legenda, uvijek sve odgovoris i objasnis kako stvari stoje, svaka ti cast!!!I hvala na odgovorima.

[hrc]

Prpteinske pločice su malo preskup sport ali da su fine daleko od toga,ali opet bolje za uzinu pojesti proteinsku pločicu nego u pekaru po burek...Sad bi reekao koje su brutalne sto se tice okusa ali necu da ne ispadne da radim reklamu posto radim u jednom ducaanu

[Polomac]

Prpteinske pločice su malo preskup sport ali da su fine daleko od toga,ali opet bolje za uzinu pojesti proteinsku pločicu nego u pekaru po burek...

Da, ali opet za 200 dindzi mozes spremiti obrok od npr 20 belanaca ili ako si napolju pojesti grilovanu piletinu,itd,itd...pozz

[hrc]

slazem se potpuno s tobom samo ljudi su ljeni pa im je lakse uletit u ducan i potrositi 27 kn za proteinsku plocicu od 100grama a za 30 kn ufff necu ni pricati kakav si obrok covjek slozi sa svim kvaalitetnim nutrijentima koje treba...

[Pedja_Petrovic]

Prpteinske pločice su malo preskup sport ali da su fine daleko od toga,ali opet bolje za uzinu pojesti proteinsku pločicu nego u pekaru po burek...Sad bi reekao koje su brutalne sto se tice okusa ali necu da ne ispadne da radim reklamu posto radim u jednom ducaanu

pa iskreno
nema velike razlike ni u bureku ni u cokoladicma..
samo sto su ove manje pa po defalutu imaju manje bezvrednih cal od velikog bureka
ali kada bi guza bila manje gladna i pojelo semanje burke...isti q..c maltene bi se dobio....
ovamo sami secer,a ovamo masti....extra kombnacija...
u svakom slucaju..onome ko je na masi i ne pazi na hranu,sigruno je bolje pojesti burek nego cokoladu

[celox]

Ja ih koristim ponekad kao zamjenu za neku cokoladicu,samo kad mi se stvarno jede cokolada.Mogu da kazem da mi pomogne.

[hrc]

Pa onda je najbolje ako se ide na masu kao glavni obrok burek a prot.cokoladica kao desert

[MarK3]

tu cokoladicu nikada nisam kupio niti cu...

[Pedja_Petrovic]

Mogu da kazem da mi pomogne

i koristis cokoladu kao zamenu za obrok.
dali samo shvatas koliko je besmislena recenica koja je izrecena gledajuci je samo ovako....slucjano..
a da ne ulazimo u elemente kako nesto moze da bude u opste zmaena za obrok a pogtovo COKOLADA.
mislim jbt

[hrc]

evo sastava u 100 grama-40 grama proteina,18 grama ugljikohidrata od toga secera 1 gram,masti 9.4 grama...ovo je ona low carb samo je problem sto nigdje ne pise koji su proteini unutra sto ne bi smjelo biti ali ajde...ispravak sadrzi proteine mlijeka i naravno soje ;De sad koliko mlijela a koliko soje u tih 40 grama ni bog ne zha a vjerujm vecinom da je sojin protein a mlijecni u tragovima,znaci nula bodova....i to ne bilo kakav vec protein izolata soje...