Davor89

[davor013]

ja mislim ovako..e sad jbg to je neki moj stav..prekini da se manekenises i nemoj da si toliko obsednut trbusnjacima!!! idi u teretanu i radi kako treba ..nekako mi se cini da si vise neki fensy vezbac i tako to daj bre nesto hard core pojacaj klopu procitaj malo ovde o treninzima...i ima da vidis kako ces da budes zadovoljan ze nekih godinu dana

Pre svega, hvala ti na iskrenom postu.. E sad, nisam opsednut trbusnjacima, poceo sam da ih radim jos u osmom razredu svaki dan do maximuma, bio sam debeo pa sam mislio da cu tako da smrsam i to je nekako preslo u naviku pa sam poslednjih 4-5 godina radio svaki dan preko 300-400 trbusnjaka e onda sam se malo informisao, sredio ishranu i krenuo na trcanje i za 3 meseca istopio se stomak i poceli da se vide trbusnjaci sad ih radim jednom nedeljno i to ne vise od 200 cisto da odrzavam.   Mozes li da pojasnis sta znaci to "fensy vezbac"?
Radim redovno, stalno povecavam tezine, polako dobijam masu ovo su rezultati rada od 4 meseca, siguran sam da ce biti bolje mada ja na svojih 177 ne planiram da idem preko 80-85 kg

[davor013]

trenira fudbal dajem glavu ,pa je verovatno zadovoljan

Kao sto sam vec rekao, ne treniram fudbal igram ponekad cisto rekreativno
A da sam zadovoljan, pa i jesam, naravno ne planiram ovde da stanem ovo su rezultati 4 meseca vezbanja a planiram da nastavim da vezbam jos dugoooo

[Vexxx]

svojih 177 ne planiram da idem preko 80-85 kg

Ista visina... A i meni ciljana tezina.. Samo sto ja skidam shlauf.. Odlican progres! Keep it up!

[legendArni]

super je ovo izgled za samo 4 meseca.

[davor013]

svojih 177 ne planiram da idem preko 80-85 kg

Ista visina... A i meni ciljana tezina.. Samo sto ja skidam shlauf.. Odlican progres! Keep it up!

Cardio i doci ce to na svoje

[davor013]

super je ovo izgled za samo 4 meseca.

Hvala..