Novembar 26, 2024, 12:32:54 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.377 poruka u 18.767 tema - 20.979 članova - Poslednji član: Ultraviolator
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 12

Autor Tema: Whey Protein  (Pročitano 71351 puta)

Van mreže alexi

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 547
Odg: Whey Protein
« Odgovor #45 poslato: April 08, 2010, 07:22:55 posle podne »
A valja li ovaj kreatin ista za pocetak?




« Poslednja izmena: April 09, 2010, 11:07:34 pre podne Naturalni »
Sačuvana

Van mreže djuka777

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 187
Odg: Whey Protein
« Odgovor #46 poslato: April 08, 2010, 09:46:17 posle podne »
ok je
Sačuvana

Van mreže djuka777

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 187
Odg: Whey Protein
« Odgovor #47 poslato: April 08, 2010, 09:46:57 posle podne »
mada puno ljudi ne voli biotech
Sačuvana

Van mreže alexi

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 547
Odg: Whey Protein
« Odgovor #48 poslato: April 09, 2010, 10:16:30 pre podne »
Ok,hvala,kupit cu.
Pozdrav
Sačuvana

Van mreže alexi

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 547
Odg: Whey Protein
« Odgovor #49 poslato: April 09, 2010, 10:22:26 pre podne »
Sto je jos potrebno imati uz proteine?
Mislim,je li potrebno jos neke suplemente uzeti ili je whey najosnovniji?
Jer vidim da je ovo nekakvo ulje za mrsavljenje a usput i za misicnu masu,pa kakvi su to proizvodi uopce i da li su neophodni?

Pedja Petrovic to alexy

ukoliko jos jednom stavis link prema bilo kom shop-u you are out of here!!!

Hvala na razumevanju
« Poslednja izmena: April 09, 2010, 10:27:29 pre podne Pedja_Petrovic »
Sačuvana

Van mreže Donovan

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.185
Odg: Whey Protein
« Odgovor #50 poslato: April 09, 2010, 01:58:34 posle podne »
Whey i dex je osnova, a ostalo ako imas para onda prvo BCAA,glutamin,tecne aminokiseline......
« Poslednja izmena: April 09, 2010, 02:24:41 posle podne IGI900 »
Sačuvana

Van mreže igor2806

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.336
  • To be a legend, you have to beat a legend!!!
Odg: Whey Protein
« Odgovor #51 poslato: April 09, 2010, 02:09:46 posle podne »
Citat: IGI900  April 09, 2010, 01:58:34 posle podne
Whey je osnova, a ostalo ako imas para onda prvo BCAA,glutamin,tecne aminokiseline......
ne zaboravi ni vitamine i minerale!
Sačuvana
if you can walk out of the gym after legs, GET BACK IN THERE!!

''Each workout is like a brick in a building, and every time you go in there and do a half-ass workout, you're not laying a brick down. Somebody else is.'' -Dorian Yates

Van mreže Donovan

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.185
Odg: Whey Protein
« Odgovor #52 poslato: April 09, 2010, 02:23:05 posle podne »
Citat: igor2806  April 09, 2010, 02:09:46 posle podne
Citat: IGI900  April 09, 2010, 01:58:34 posle podne
Whey je osnova, a ostalo ako imas para onda prvo BCAA,glutamin,tecne aminokiseline......
ne zaboravi ni vitamine i minerale!

Da, da. Bez toga ne moze. ;D
Sačuvana

Van mreže djuka777

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 187
Odg: Whey Protein
« Odgovor #53 poslato: April 09, 2010, 02:35:31 posle podne »
Ma moze,dobro ih je imati al sto ne bi moglo bez njih..Ja ih pijem tek pola godine,samo nek se dobro hrani puno raznilokog povrca i bice ok...(ako ima love naravno bolje da uzme i njih al prvo whey da se ima za redovno koriscenje)
Sačuvana

Van mreže Kolac u tiganju

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 50
Odg: Whey Protein
« Odgovor #54 poslato: April 17, 2010, 03:39:27 posle podne »
ja uzeh pre neki dan 5kg proteina  bice ga za dosta :D
glutamina vec imam kilo jos cekam da kupim za par dana kreatin dex i mlat pa da se kompletiram :)
a onda krece ludnica...
Sačuvana

Van mreže alexi

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 547
Odg: Whey Protein
« Odgovor #55 poslato: April 18, 2010, 11:15:42 pre podne »
Decki kako vi mjerite sebi kolicinu whey-a?

Ja pretpostavljam da je jedna supena kasika oko 10,pa tako i radim,ali uvijek zagrabim malo vise od 3-4 kasike,za svaki slucaj.
Sačuvana

Van mreže mica86

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.661
  • Workout, eat right, stay healthy...die anyway!
Odg: Whey Protein
« Odgovor #56 poslato: April 18, 2010, 11:34:55 pre podne »
Citat: alexi  April 18, 2010, 11:15:42 pre podne
Decki kako vi mjerite sebi kolicinu whey-a?

Ja pretpostavljam da je jedna supena kasika oko 10,pa tako i radim,ali uvijek zagrabim malo vise od 3-4 kasike,za svaki slucaj.
Dosetio se neki pametan covek pa je stavio mericu u protein i na specifikaciji napisao koliko ona ima grama i sastav proteina po jednoj merici :)
potrazi po kutiji, verovatno je pala na dno... ;)
Sačuvana

Van mreže Lazar Popovic

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.140
Odg: Whey Protein
« Odgovor #57 poslato: April 18, 2010, 12:07:12 posle podne »
Citat: mica86  April 18, 2010, 11:34:55 pre podne

Dosetio se neki pametan covek pa je stavio mericu u protein
:D

Sačuvana

Van mreže Branislav1984

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 577
Odg: Whey Protein
« Odgovor #58 poslato: April 18, 2010, 01:24:58 posle podne »
Citat: Kolac u tiganju  April 17, 2010, 03:39:27 posle podne
ja uzeh pre neki dan 5kg proteina  bice ga za dosta :D
glutamina vec imam kilo jos cekam da kupim za par dana kreatin dex i mlat pa da se kompletiram :)
a onda krece ludnica...
Gde si nasao pakovanje od 5 kg i koji je to protein, tj ko ga pravi, secam se da je ranije bio Optimum-ov od 5 kg odlican protein ali je i kostao oko 100 evrica
Sačuvana

Van mreže Dule123

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 87
  • BB IS LIFE!!!
Odg: Whey Protein
« Odgovor #59 poslato: April 18, 2010, 02:32:36 posle podne »
Citat: Branislav1984  April 18, 2010, 01:24:58 posle podne
Citat: Kolac u tiganju  April 17, 2010, 03:39:27 posle podne
ja uzeh pre neki dan 5kg proteina  bice ga za dosta :D
glutamina vec imam kilo jos cekam da kupim za par dana kreatin dex i mlat pa da se kompletiram :)
a onda krece ludnica...
Gde si nasao pakovanje od 5 kg i koji je to protein, tj ko ga pravi, secam se da je ranije bio Optimum-ov od 5 kg odlican protein ali je i kostao oko 100 evrica
Imas Dymatize 4,54kg... Pogledaj u Pansportu
Sačuvana
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 12
« prethodna tema sledeća tema »