ne vidim ja tu nista spektakularno u tom programu,vecina ljudi manje vise vezba po takvim programima.meni se licno ne svidja taj split zbog vezivanja dve grupe misica za trening vise volim svaki dan po jednu grupu misica i narocito mi pada u oci ono ramena noge zbog toga sto ako covek treninira kako treba ne moze nista osim nogu za trening da uradi.trening nogu je najnaporniji trening u svakom splitu.