Pozdrav svima
procitao sam vise tema na ovom forumu. Ja sam relativni pocetnik u teretani. Nakon analize ishrane utvrdio sam da u principu unosim manjak proteina i da mi je potreban suplement, izmedju ostalog i zato sto je to sve tesko uklopiti sa ishranom.
Ovdje gdje trenutno zivim nema artikala koje Pedja i neki drugi preporucuju/prodaju. Vise bih preferirao suplement koji ne sadrzi aspartmam, acesulfam i slicno smece ali nikako da naidjem na tako nesto
Do sada sam ovo nasao:
Optimum Nutrition - 100% Whey Protein Gold Standard(2,351g) 50 evra - ali sadrzi acesulfam-kalijum
Peak Whey Fusion 2,5kg 45 evra - a ovaj sadrzi saharin i natrijum-ciklama
Ima li neko od vas preporuku za neke koji ne sadrze ove neurotoksine - nije mi problem ako je gorko ili ruznog okusa, pa da to pokusam da nadjem?
Ako inace ne nadjem takve, imate li neke preporuke od toga sta je manje zlo od ovih zasladjivaca?
hvala i pozdrav