Filip_91

[Filip_91]

Ok...
Hvala...

[Filip_91]

Evo mene opet sa nekim novim slikama....


Ovo su slike od 30.Aprila 2009.
http://img208.imageshack.us/img208/3960/84000261.jpg
http://img523.imageshack.us/img523/217/66838473.jpg

A ovo su slike od 23.Juna 2009.
http://img29.imageshack.us/img29/7260/fotografija0053.jpg
http://img149.imageshack.us/img149/4148/fotografija0054.jpg


Vidi li se neka razlika i koliko mi jos fali do tih famozni plocica???sve zavisi od coveka do coveka ali ja se ubih ali sada mi je letnji raspust pa cu maksimalno da se posvetim ishrani i treningu...

[TERZO MIRSAD]

A sto radis toliko kardio treninga ?

oce decko trbusnjake tj definiciju ne treba ti ishrana za to

hoce i bebac definiciju pa vinta bajs hahaha

[MarK3]

A sto radis toliko kardio treninga ?

oce decko trbusnjake tj definiciju ne treba ti ishrana za to

hoce i bebac definiciju pa vinta bajs hahaha

jbg, to je ta Vesina low carb dijeta... 2 palacinke dnevno i parce piletine

[Lacika1991]

choveche ti si kao pljunuti ja xD,i ja sam 91,slične gradje,i ja sam imao 90kg xD samo što sam ja pao ispod 70,znachi sada imam 67,mislim da sam previshe smrshao,znachi skoro sve isto kao i kod mene,osim što ja nisam išao u teretanu,nego trčim svaki dan po sat vremena,i malo tegovi kod kuće što imam i to je to,i malo sredjene ishrane

[Filip_91]

I ja sada imam 68kg xaxa...Sledece nedelje krecem na masu...Bogami lepo sam se namucio dok sam skinuo tu kilazu...Sada lepo na masu pa tek tamo sledece godine oko marta na definiciju...

[Lacika1991]

joj ja nisam bash ni primetio kad sam pao ispod 70,i onda sam se naglo promenio u licu,sad me samo ljudi zaustavljaju na ulici i pitaju jel imam neku bolest xD a to iritira,al ja nikako da budem zadovoljan,neznam zašto,ja bi još malo manje xD

[Filip_91]

ej veruj mi to se i meni isto desava ljudi me pitaju da li sam bolestan a svi mi kazu dosta da sam preterao ali ja bih jos da smrsam ali sada sam odlucio da krenem na masu pa cu ovo malo skinuti u martu sledece god...i bas me nerviraju...

[Lacika1991]

ista stvar,al i ja sam planirao kao na masu,ali aj josh malo,pa josh malo pa valjda ću se odlučit

[djake]

Braćo, ja da imam 18 godina i da sam na vasem mestu, bio bih na masi jedno 5 godina bez prekida, ne bih ni pomisljao na definiciju:)!

[Lacika1991]

hehehe,pa razlika je biti debeo i imati stomačinu ko bure,i biti na defki xD

[djake]

Pa ako si na masi, a pravilno se hranis, neces ni imati stomacinu ko bure.

[Lacika1991]

ma problem je što sam ja recimo bio mnogo debeo pre nego što sam počeo išta da se petljam sa ovim svime,sada sam se stesao i nemam više tih problema,i evo sad krećem na masu,pravilnu ishranu na masi i to je to,pa posle na definiciju

[Filip_91]

kada si na masi ti ces vise varati u ishrani nego kada si na defki...na defki nebih smeo u opste da varas...A sto se mase tice tu bih ispostovao svih 6 dana i jedan dan da bih ostavio za varanje ...Sto se sada manje umastis manje ces imati posla na defki...

[oktagon]

Braćo, ja da imam 18 godina i da sam na vasem mestu, bio bih na masi jedno 5 godina bez prekida, ne bih ni pomisljao na definiciju:)!

Moj covjek