Februar 25, 2025, 02:14:41 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.496 poruka u 18.773 tema - 20.980 članova - Poslednji član: marqcio
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 4 5 [6] 7

Autor Tema: Amino kiseline  (Pročitano 24846 puta)

Van mreže Big_Rasha

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.096
Re: Amino kiseline
« Odgovor #75 poslato: Jun 02, 2006, 03:48:36 posle podne »
Evo ti boljeg resenja... Za sve te pare odes u prodavnicu i kupis Ella sir... Jedes i nemas brige... Veruj mi da jedes malo proteina...
Sačuvana

Van mreže Stefke

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 159
Re: Amino kiseline
« Odgovor #76 poslato: Jun 02, 2006, 03:52:01 posle podne »
Hare najbolje uzmi kao sto sam ti rekao glutamin+BCAA. Covece ja da sam na tvom mestu gruvao bi jos masu bar na jedno 100kg i kad bi onda radio kardio 2-3 meseca svukao bi se na 90-92kg i to bi bilo TIP-TOP.Ovako ti imas 85kg na 189cm, to je malo za tu visinu jos kako ti kazes imas sala...Ja stvarno ne znam o kakvoj ti misicnoj masi pricas.
Ma samo ti gruvaj masu i sve ce biti OK :wink:
Sačuvana

Van mreže want3d

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 585
Re: Amino kiseline
« Odgovor #77 poslato: Jun 02, 2006, 03:52:02 posle podne »
ne znam koliko mi je bf% ,nisam mjerio ne znam kako  :D:D:D:D


sta ponedjeljekom srijedom i petkom,ne kontam ???

mislio sam ici u teretanu pon-utorak pa srijedu  jutarnji kardio i trbusnjaci kod kuce,pa cetvrtak-petak teretana pa vikend jutarnji kardio opet

a i ne mislim se u teretani puno forsirati,nego raditi 8-10-12,laganini

sto mislis da nije uredu,sta mi ti savjetujes
Sačuvana

Van mreže want3d

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 585
Re: Amino kiseline
« Odgovor #78 poslato: Jun 02, 2006, 03:54:04 posle podne »
masu cu definitivno tamo na jesen - zimu cijeli taj period raditi,sad sam nabio stomak pa hocu to da skinem zato hocu da izgubim neka 2-3 kg :D:D:D
Sačuvana

Van mreže Stefke

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 159
Re: Amino kiseline
« Odgovor #79 poslato: Jun 02, 2006, 03:56:39 posle podne »
Citat: hare
masu cu definitivno tamo na jesen - zimu cijeli taj period raditi,sad sam nabio stomak pa hocu to da skinem zato hocu da izgubim neka 2-3 kg :D:D:D

A da tebe je sigurno uhvatila letnja euforija, lep izgled...ma razumem te  :wink:
Sačuvana

Van mreže Big_Rasha

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.096
Re: Amino kiseline
« Odgovor #80 poslato: Jun 02, 2006, 03:57:25 posle podne »
Citat: hare
ne znam koliko mi je bf% ,nisam mjerio ne znam kako  :D:D:D:D


sta ponedjeljekom srijedom i petkom,ne kontam ???

mislio sam ici u teretanu pon-utorak pa srijedu  jutarnji kardio i trbusnjaci kod kuce,pa cetvrtak-petak teretana pa vikend jutarnji kardio opet

a i ne mislim se u teretani puno forsirati,nego raditi 8-10-12,laganini

sto mislis da nije uredu,sta mi ti savjetujes
Pa sine ili jedno ili drugo... Ako ces na def... Onda full. Treniraj, radi kardio svaki dan... Dijeta... Nema nesto izmedju... I slobodno se forsiraj u Gym...
Sačuvana

Van mreže want3d

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 585
Re: Amino kiseline
« Odgovor #81 poslato: Jun 02, 2006, 03:57:58 posle podne »
pogodio si,jebiga,plaza more,ovo ono :D:D:D:D
Sačuvana

Van mreže Big_Rasha

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.096
Re: Amino kiseline
« Odgovor #82 poslato: Jun 02, 2006, 03:58:53 posle podne »
Remember me.. I'm gone...
Sačuvana

Van mreže want3d

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 585
Re: Amino kiseline
« Odgovor #83 poslato: Jun 02, 2006, 04:03:14 posle podne »
oki hvala na odgovorima :D:D
Sačuvana

Van mreže princo

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 626
Odg: Amino kiseline
« Odgovor #84 poslato: Februar 15, 2007, 08:52:43 posle podne »
Procitao sam negde na forumu da se AK ne uzimaju pre spavanja. Zanima me zasto? Vise ono da znam pa ako se bude imalo nekad viska love da se uzme...  :)
Sačuvana

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: Amino kiseline
« Odgovor #85 poslato: Februar 15, 2007, 09:01:32 posle podne »
Citat: princo  Februar 15, 2007, 08:52:43 posle podne
Procitao sam negde na forumu da se AK ne uzimaju pre spavanja. Zanima me zasto? Vise ono da znam pa ako se bude imalo nekad viska love da se uzme...  :)

Zato sto se jako brzo apsorbuju...Pred spavanje je potreban protein sa sporijom apsorpcijom-casein npr.
Sačuvana
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže princo

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 626
Odg: Amino kiseline
« Odgovor #86 poslato: Februar 15, 2007, 09:16:02 posle podne »
Thx na odgovoru! Ja primenjujem klasican recept sa foruma-Ella sir :D
Sačuvana

Van mreže topdawg

  • Član
  • *
  • Poruke: 42
Odg: Amino kiseline
« Odgovor #87 poslato: Novembar 22, 2007, 10:39:38 posle podne »
5300 od biotecha su mi dale dobre rezultate(zategnut izgled)
sad pijem dymatize 16 na dan treninga znaci 4 puta sedmicno kad ne treniram ne pijem,hranim se extra!
Sačuvana

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: Amino kiseline
« Odgovor #88 poslato: Novembar 22, 2007, 10:46:55 posle podne »
Citat: topdawg  Novembar 22, 2007, 10:39:38 posle podne
5300 od biotecha su mi dale dobre rezultate(zategnut izgled)


Zanimljivo...nisam znao da AK imaju takvo dejstvo...
Sačuvana
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže Manimal

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.496
  • I'm The King Of Fatness
Odg: Amino kiseline
« Odgovor #89 poslato: Novembar 22, 2007, 10:48:57 posle podne »
Citat: sasacg  Novembar 22, 2007, 10:46:55 posle podne
Citat: topdawg  Novembar 22, 2007, 10:39:38 posle podne
5300 od biotecha su mi dale dobre rezultate(zategnut izgled)


Zanimljivo...nisam znao da AK imaju takvo dejstvo...

E, dje ti zivis coce!
Ali dobro, sada bar znas jos jedan BB secret! :lol: :lol: :lol:
Sačuvana
Stranice: 1 ... 4 5 [6] 7
« prethodna tema sledeća tema »