Nista vam nece biti, cak naprotiv, aminokiseline su korisne. Mada, vecina nas ovde ce se sloziti da aminokiseline nisu dobra investicija. Jednostavno za to sto daju kostaju previse. Bolja varijanta je da te pare koje dajete na amino date na whey, korisnije ce vam biti. Druga je situacija ako ste puni para pa mozete da priustite whey, kreatin, glutamin, vitamine i minerale i jos vam puno ostane, onda ipak kupite i amino, u drugim slucajevima ne. Mada i ako ste puni para bolje vise wheya nego manje + amino
Poz