Autor Tema: Re: MILOS SARCEV-post workout supplement (Pročitano 50415 puta)

KasperskY · « **Odgovor #45 poslato:** Januar 03, 2006, 10:21:10 posle podne »

Ovo sto je Milos naveo mnogo ce znaciti iskljucivo onima koji su u te svrhe koristili odvratnu dextrozu!

Markoni · « **Odgovor #46 poslato:** Januar 03, 2006, 10:25:24 posle podne »

Citat: BORIS

Ovo sto je Milos naveo mnogo ce znaciti iskljucivo onima koji su u te svrhe koristili odvratnu dextrozu!

ja neznam sto je svima dekstroza odvratna meni bas odgovara , naspem dosta vode deks. ISO-100 i lokanje , mozda zato sto ISO-100 ima blag ukus pa kada dodam deks. bude bas kako treba .

KasperskY · « **Odgovor #47 poslato:** Januar 03, 2006, 10:31:30 posle podne »

Moguce Markoni ali brate kada radis trening dva puta dnevno, i pijes te sejkove sa dextrozom dva puta dnevno (svaki put minimum 100g dextroze) to mora da ti se smuci!
Alternativno resenje je bio Vitargo ali sa ovim sto je Milos naveo to je definitivno prava stvar!

Markoni · « **Odgovor #48 poslato:** Januar 03, 2006, 10:33:07 posle podne »

Citat: BORIS

Moguce Markoni ali brate kada radis trening dva puta dnevno, i pijes te sejkove sa dextrozom dva puta dnevno (svaki put minimum 100g dextroze) to mora da ti se smuci!
Alternativno resenje je bio Vitargo ali sa ovim sto je Milos naveo to je definitivno prava stvar!

u pa jeste , u pravu si , e ja mislim da Vitargo nema u BG

KasperskY · « **Odgovor #49 poslato:** Januar 03, 2006, 10:37:19 posle podne »

Nazalost nema!
Ja sam ga donosio iz Nemacke!
Probaj i sa suvim grozdjem umesto dextroze.Ja to radim u poslednje vreme i extra mi se pokazalo!

Markoni · « **Odgovor #50 poslato:** Januar 03, 2006, 10:38:20 posle podne »

pa koliko pojedes suvog grozdja posle treninga ?

KasperskY · « **Odgovor #51 poslato:** Januar 03, 2006, 10:42:10 posle podne »

Pa zavisi! Neki put popijem malo dextroze pa dodam ostatak suvo grozdje da dopunim,a neki put samo suvo grozdje i to bude oko stotinjak grama.

drafter · « **Odgovor #52 poslato:** Januar 04, 2006, 07:39:48 pre podne »

Imam jos jedno pitanje
Ako nemate whey sta bi uneli posle treninga kao izvor proteina a da sto pre udje u krv.
Belance?
Koja je to namirnica koja najbrze se vari , kao izvor proteina ?
Naravno da je whey nezmjenjiv ali sta ako neuzimate suplemente?
Dekstroza,suvog grozdja ,voda i belance?
Markoni imas li nesto ?
drafter

MARKO DIMITRIJEVIC · « **Odgovor #53 poslato:** Januar 04, 2006, 08:17:46 pre podne »

Ja sam koristio kombinaciju belance,whey ,creatine jedno vreme,bez vode ,sve pomesano u blenderu...jedina mana ovoga je mogucnost dobojanja salmonele zbopg termicke neobradjenosti belancenta...ali ovo je sport u kome se dosta rizikuje tako da vredi pokusati...10 belanaca,60 gr whey,10 creatina,malo prostog secera po izboru(odvojeno) i 45 min posle ovoga 300 gr piolecih grudi sa pirincem ili kuvanim povrcem.

Markoni · « **Odgovor #54 poslato:** Januar 04, 2006, 08:28:24 pre podne »

Citat: drafter

Imam jos jedno pitanje
Ako nemate whey sta bi uneli posle treninga kao izvor proteina a da sto pre udje u krv.
Belance?
Koja je to namirnica koja najbrze se vari , kao izvor proteina ?
Naravno da je whey nezmjenjiv ali sta ako neuzimate suplemente?
Dekstroza,suvog grozdja ,voda i belance?
Markoni imas li nesto ?
drafter

pa koliko ja zna sve moraju da se vare a samim tim i sporije dolaze do krvotoka , ali ko zna mozda gresim sada cu da pogledam na netu , za to vreme mozda neko drugi zna odgovor .

Pedja_Petrovic · « **Odgovor #55 poslato:** Januar 04, 2006, 08:29:26 pre podne »

Citat: BORIS

Nazalost nema!
Ja sam ga donosio iz Nemacke!
Probaj i sa suvim grozdjem umesto dextroze.Ja to radim u poslednje vreme i extra mi se pokazalo!

..ovo sam i ja markoni negde rekao..pogledaj malo,negde na pocetku topica i videti ces..u svakom slucaju..ovo je extra stvar

Pedja_Petrovic · « **Odgovor #56 poslato:** Januar 04, 2006, 08:30:37 pre podne »

Citat: marko

Ja sam koristio kombinaciju belance,whey ,creatine jedno vreme,bez vode ,sve pomesano u blenderu...jedina mana ovoga je mogucnost dobojanja salmonele zbopg termicke neobradjenosti belancenta...ali ovo je sport u kome se dosta rizikuje tako da vredi pokusati...10 belanaca,60 gr whey,10 creatina,malo prostog secera po izboru(odvojeno) i 45 min posle ovoga 300 gr piolecih grudi sa pirincem ili kuvanim povrcem.

.....ovo je fudo ok..ali drafter je pitao da li postoji nesto za PWM a da se ne korsti whey...ja ne bi bas rekao da je to cisto i sveze belance!!bez dodatka icega..samo dex

Markoni · « **Odgovor #57 poslato:** Januar 04, 2006, 08:37:07 pre podne »

Citat: pedjos

Citat: BORIS
Nazalost nema!
Ja sam ga donosio iz Nemacke!
Probaj i sa suvim grozdjem umesto dextroze.Ja to radim u poslednje vreme i extra mi se pokazalo!
..ovo sam i ja markoni negde rekao..pogledaj malo,negde na pocetku topica i videti ces..u svakom slucaju..ovo je extra stvar

znam da si rekao i Milos je govorio o tome i to ce se probati a i gumen i kiki bombone

Pedja_Petrovic · « **Odgovor #58 poslato:** Januar 04, 2006, 08:44:08 pre podne »

Citat: Markoni

Citat: pedjos
Citat: BORIS
Nazalost nema!
Ja sam ga donosio iz Nemacke!
Probaj i sa suvim grozdjem umesto dextroze.Ja to radim u poslednje vreme i extra mi se pokazalo!
..ovo sam i ja markoni negde rekao..pogledaj malo,negde na pocetku topica i videti ces..u svakom slucaju..ovo je extra stvar

znam da si rekao i Milos je govorio o tome i to ce se probati a i gumen i kiki bombone

...hehehheeh..KI-KI....

Markoni · « **Odgovor #59 poslato:** Januar 04, 2006, 09:18:34 pre podne »

ne znam drafteru sta da ti kazem gledao sam i nema nista , mozda zelatin