Molio bih za savet

[Cvetko]

Stiglo je pakovanje Amino Whey-a,zapakovano bas po mom ukusu,u kutiji Beck's piva
Nije mi jasno koja kolicina se smatra jednom mericom,mislio sam da ima nesto cime se sipa,mozda poklopac?

[Spartak]

ima mjerica tj dozer, ali mozda se nedje zakopala po prasku, uzmi neku kasiku i potrazi unutra

[Cvetko]

Nasao sam...
nece sam da se javi...
hvala

[Cvetko]

e jbt,pa ovo je ukusno!

[Cvetko]

Evo jos jednog pitanja,pijem Amino Whey,jednu mericu za dorucak sa ovsenim,2 merice u pwm i jednu uvece,to su ukupno 4 merice,jedna ima 22 gr proteina,sto bi bilo 88 gr koje unosim kroz suplement,trudim se da korz ishranu unesem jos,imam 80 kg,sto znaci da treba da unesem dnevno bar 160gr,ako je 2 gr po kilogramu telesne mase,da li da pojacam Whey u pwm ili nesto drugo,da li da se opterecujem da unesem tacno 160 gr dnevno??Hvala.

[NemanjaBG]

  Ne moras ti da u neses tacno u gram,tu kolicinu proteina.Ali nemoj nikako ispod dva grama da unosis.Ako jedes oko 500 g mesa dnevno,i unosis toliku kolicinu proteina iz praha,nemas nikakvih problema onda.

[Genius]

Bas tako kako ti je Nemanja rekao, ali nemas potrebe da pojacavas PWM, 2 mericu su sasvim OK, a i tu uvece, gledaj da zamenis ako imas para za Casein-om ili sa Ella sirom...

[Pedja_Petrovic]

mozda poklopac

malo predrasuda ha,?
ali dobro...sve se razletelo kada si probao 

[Cvetko]

mozda poklopac

malo predrasuda ha,?
ali dobro...sve se razletelo kada si probao