Interesuje me posto sam nov u svemu ovome, od suplemenata za sada pijem samo whey , nisam mesao sa dekstrozom, a citao sam o njoj ovde, i interesuje me da li je bolje da mesam, posto sam od nekih ''strucnjaka'' dobio savet da nema potrebe da pijem i nju posto pijem samo whey ? Koliko je bolje sa ili bez dekstroze?
Hvala