Da, kesica Animala pre i posle, i treninga i kardia ali, sta ako radim i jedno i drugo vezno (npr, mrzi me da idem u dzim 2 x dnevno pa imam kardio odmax posle treninga)? Jos uvek nisam poceo ali planirao sam da se organizujem tako da imam standardne treninge za letnju sezonu (koliko da sacuvam snagu za hladnije dane) i da onda cepam posle toga varijacije za stomace, traku za trcanje itd. Zato sam i pitao ako ima nekix sugestija za dobar kardio program. Aloha