Pa ovako prije nisam toliko obracao paznju na ishranu... nisam bio toliko upucen a i malo finansijski je teze
Ali gledam da jedem sto vise piletine,jaja,tunjevine,krompire i rize.Nemam sastavljeno sta jedem tokom dana obicno gledam da jedem nesto kvalitetnije..
Dosta sam visok i dugi misici pa nikada nabiti kilazu sada imam 88 kg a skoro pa se i neprimjeti