FITNESS PROMO NIGHT by Danijela Radosavljević
U ponedeljak 04.06.2012. god. održana je promocija novih programa koji će se ubuduće održavati u našem klubu, a pored toga predstavila se i nova instruktorka Danijela Radosavljević.
Danijela Radosavljević je naš najpoznatiji internacionalni fitnes prezenter sa dvanaestotogodišnjim radnim iskustvom u Nemačkoj i Italiji. Karijeru je gradila radeći u najprastižnijim fitnes centrima i predavajući na najvećim svetskim fitnes konvencijama. Pored profesionalnog odnosa prema klijentima, svojim šarmom i animiranjem u fenomenalnoj atmosferi podstaknuće vas da na času date svoj maksimum.
PURE STEP ponedeljak/sreda/petak 18h
Karakteristika treninga je rad na step klupici. Namenjen je svim osobama koje žele dobar aerobni trening i dobru zabavu. Obuhvata učenje svih osnovnih step koraka od kojih kasnije nastaju koreografije. Koreografije su jednostavne i prilagođene svakom vežbaču da bi kasnije bivale sve složenije i zanimljivije. Rezultati su postepeno podizanje funkcionalnih sposobnosti na viši nivo kao i oblikovanje i zatezanje muskulature. U 60 minuta časa dobro ćete se zabaviti i preznojiti.
TOTAL BODY CONDITION ponedeljak/sreda/petak 17h
Program koji je namenjen polaznicima svih nivoa aerobne sposobnosti. Akcenat je na vežbama koje se primenjuju za definiciju mišića uz topljenje masnih naslaga. Pored lepše mišićne mase, dobija se bolja funkcionalnost, a metabolizam se ubrzava sa produženim dejstvom i nakon treninga. U zavisnosti od časa koriste se rekviziti kao što su body bar, fleksi bar, tegovi i steper. Završni deo časa je predviđen za istezanje i relaksaciju.
X-FITNESS PHOTO: Ivan Miladinović
