Akne- JAKO BITNO

[igor-bg]

Pozdrav svima koliko vas ima ....

citajuci forum i gledajuci slike video sam da dosta vas ima ili je imao problema sa aknama...neki kazu da je od suplemenata neki od drugih stvari.


Poceo sam da pijem Whey + glutamin + creatin+bcaa .....i jako mi je frka da ne dobijem akne od toga. Mozda nekom smesno zvuci ali zaista ne znam kako uticu suplementi na sve ovo ....

Molim sto vise clanova da iznese svoje utiske i promene na kozi od kada koristi ove ili slicne suplemente i kako su sada ? Citao sam negde da Cink moze dosta tome da pomogne i spreci....pa sam mislio da uzmem one sumece Cink + vitamin c ....1000 mg imaju varijante valjda..ili mozda vegetablee green jer ne bih zeleo da se isaram od akni  


Hvala unapred narode

[JOJEVTA]

Ne znam gde si procitao da ovi suplementi,ili bilo koji drugi mogu prouzrokovati akne
Akne mogu prouzrokovati hormoni.
Ovi suplementi koje si nabrojao mogu cak i da pomognu zdravijem izgledu koze,tako da to sto ti pricas nema veze sa mozgom

[igor-bg]

Ne znam gde si procitao da ovi suplementi,ili bilo koji drugi mogu prouzrokovati akne
Akne mogu prouzrokovati hormoni.
Ovi suplementi koje si nabrojao mogu cak i da pomognu zdravijem izgledu koze,tako da to sto ti pricas nema veze sa mozgom

Nemoj da se vredjas, nema razloga....nisam ja to izmislio jer mi se cefnulo. Nasao sam bar 5 clanova na forumu koji su rekli da im je od suplemenata (naravno nisam ceo forum procitao ) ....a i pogledaj malo slike....nadam se da to nije tacno

[alexandar77]

ja imam problem sa kožom lica od puberteta.
nikada se nije iščistila i dobila klasičan izgled.
znači više je nego problematična.

od svega nabrojanog, ne koristim kreatin, ali od kako koristim sve ostalo lice mi je nikad bolje.
koža na telu je providna koliko je tanka, i primeti se i najmanja tačkica, a nema ničega.

tako da od ove suplementacije sigurno nije

[igor-bg]

ja imam problem sa kožom lica od puberteta.
nikada se nije iščistila i dobila klasičan izgled.
znači više je nego problematična.

od svega nabrojanog, ne koristim kreatin, ali od kako koristim sve ostalo lice mi je nikad bolje.
koža na telu je providna koliko je tanka, i primeti se i najmanja tačkica, a nema ničega.

tako da od ove suplementacije sigurno nije

Hvala ...i ja sam citao za bcaa npr da pozitivno utice na jetru  a samim tim i na kozu al jbg.....mnogi se zale pa ko zna ( ne direktno na bcaa nego na suplemente)   ....ajmo dalje narode...interesuje me sto vise ljudi...uzorak  se pravi na sto vecem broju

[igor-bg]

ja imam problema  kada uzmem bio tech-ov kreatin:)

Nemoj da me zezas bre ...nov sam na forumu....koliko sam svatio ovo je sprdnja jer je biotech losha firma ?



p.s. daj reci svoj slucaj..jesi li imao problema itd

[santi]

lek protiv akni je paleo diet , a kako sam primetio i nasi dermatolozi poceli su to da predlazu u resavanju ovog  problema

cink pomaze takodje , fish oil , GLA , saw plametto

[Mesmer]

meni suplementacija nikad nije pravila probleme sa aknama, a koristila sam u pojedinim periodima sve ove osnovne suplemente koje si nabrojao.

evo, kako sam se opet vratila treniranju, mogu reci bas suprotno. za pojacanu fizicku aktivnost, sredjenu ishranu, povecan unos vode i jedan od  preparata pomenutih na drugoj temi, mogu reci bas suprotno -  prociscava ten

[Pirat]

lek protiv akni je paleo diet , a kako sam primetio i nasi dermatolozi poceli su to da predlazu u resavanju ovog  problema

cink pomaze takodje , fish oil , GLA , saw plametto

jel se on uzima kao tableta, ili je neka krema u pitanju?

[igor-bg]

lek protiv akni je paleo diet , a kako sam primetio i nasi dermatolozi poceli su to da predlazu u resavanju ovog  problema

cink pomaze takodje , fish oil , GLA , saw plametto

jel se on uzima kao tableta, ili je neka krema u pitanju?

Isto pitanje + da li je to za prevenciju kao cink i fish oil ili za vec nastale akne. Ja ne bih da postanem tackast i to sad pre leto .

Uzecu za pocetak Cink + vitamin C  sumece i Omega 3-6-9 complex ....sta kazete na to ?  A sta je ovo GLA , saw plametto

[santi]

najvaznija je ishrana  , paleo diet , ostalo je samo kao dodatak

[Stojke11]

Ja vec godinama imam problemnaticnu kozu tacnije problemi su krenuli od 2005 kada sam poceo da se spremam za prvo takmicenje tada sam imao 19 godina, akne su mi izlazile i kada sam na hemiji i kada nisam, nije to bilo toliko strasno negde negde po koja bubuljica ali cim prodju izadju nove i tako stalno ali je meni uzasno smetalo i opterecivalo. I meni je palo na pamet da je to mozda od preparata neko vreme sam  prestao da pijem sve osim Wheya i dalje isto. Mislim da ne postoji preparat za kozu koji nisam probao, mesecno sam davao 100-200 eura za kozmetiku sve kolekcije za koje sam cuo sam probao, kupovao Srebrnu vodu(bukvalno se kupao u njoj),  Aloa First sprej, aloa gelove, sapune, kreme... isao sam u manastir Ostrog po neke njihove kreme i losione, isao kod mnogih dermatologa sirom zemlje, radio alergo testove da vidim da nije od neke hrane ali pomoci nije bilo zapravo nekad se malo smiri pa opet ajmo Jovo na novo! Negde Januara ove godine zena koja radi u lokalnoj apoteci koja zna sta sam sve probao mi je rakla da je stigla kolekcija SEBA MED(Nemacka firma) uzeo sam samo sapun za lice i neki piling, sapunom sam prao ne samo lice vec celo telo i vec posle prvog sapuna primetio vidno poboljsanje, nastavio sam samo sapunom(bez pilinga) i rezultati su fenomenalni, vec mesec dana mi nije izasla niti jedna akna ili bubuljica a koza mi je svilena naravno ostali su samo oziljci za koje se nadam da ce sunce preko leta srediti! Eto sapun kosta samo 350din a resio mi je toliki problem, zavisi mnogo i od tipa koze ali ko ima problema neka proba, to je moja iskrena preporuka!!!

[JOJEVTA]

Ja vec godinama imam problemnaticnu kozu tacnije problemi su krenuli od 2005 kada sam poceo da se spremam za prvo takmicenje tada sam imao 19 godina, akne su mi izlazile i kada sam na hemiji i kada nisam, nije to bilo toliko strasno negde negde po koja bubuljica ali cim prodju izadju nove i tako stalno ali je meni uzasno smetalo i opterecivalo. I meni je palo na pamet da je to mozda od preparata neko vreme sam  prestao da pijem sve osim Wheya i dalje isto. Mislim da ne postoji preparat za kozu koji nisam probao, mesecno sam davao 100-200 eura za kozmetiku sve kolekcije za koje sam cuo sam probao, kupovao Srebrnu vodu(bukvalno se kupao u njoj),  Aloa First sprej, aloa gelove, sapune, kreme... isao sam u manastir Ostrog po neke njihove kreme i losione, isao kod mnogih dermatologa sirom zemlje, radio alergo testove da vidim da nije od neke hrane ali pomoci nije bilo zapravo nekad se malo smiri pa opet ajmo Jovo na novo! Negde Januara ove godine zena koja radi u lokalnoj apoteci koja zna sta sam sve probao mi je rakla da je stigla kolekcija SEBA MED(Nemacka firma) uzeo sam samo sapun za lice i neki piling, sapunom sam prao ne samo lice vec celo telo i vec posle prvog sapuna primetio vidno poboljsanje, nastavio sam samo sapunom(bez pilinga) i rezultati su fenomenalni, vec mesec dana mi nije izasla niti jedna akna ili bubuljica a koza mi je svilena naravno ostali su samo oziljci za koje se nadam da ce sunce preko leta srediti! Eto sapun kosta samo 350din a resio mi je toliki problem, zavisi mnogo i od tipa koze ali ko ima problema neka proba, to je moja iskrena preporuka!!!

Ovo za SEBA MED sapun se slazem.
Postoji zeleni i beli sapun.Zeleni je noviji i mnogo bolji.I ja ga koristim mogu da da potvrdim ovo sto je Stojke rekao.
Postoji jos jedna varijanta za izrazito masnu kozu,a to je sumporni sapun koji je izrazito agresivan,i isusuje kozu u rekordnom roku,tako da posle njegove primene mora da ide neka hidratanta krema za problematicnu kozu.
A od proizvoda koji se prave u apoteci,a ja sam ih napravio dok sam bio na praksi na tone su Doroslovcev losion koji je takodje dobar.
Eto nekoliko saveta.

[Stojke11]

Probao sam ja i taj Sumporni sapun ali stvarno mnogo isusuje kozu ali ni on mi nije pomogao!!

[vuksa]

mene napale ovih dana prosto ne znam sta da radim..gde ima taj sumporni sapun da se kupi ?