POVISEN PRITISAK

[Djolex]

E ovako sinoc se slucajno zadesim  pored aparata za merenje  pritiska i iz sale reko aj da proverim bas, posto nisam
proveravao par godina.. Kad ono 140/70  otkucaji  srca 65  ja u cudu , uvek pritisak ko beba..
E sad jeste da sam  merio pritisak sat dva posle treninga al otkucaji bi bili poviseni kolko kontam..
Nemam problema s viskom kilograma, ne koristim AAS...
Pitanje   dal je pritisak  posledica tog treninga  sto sam ga merio posle treninga..
moram ga  proveriti u danima pauze...

[Spartak]

mislim da je to radi toga sto si ga mjerio iza treninga

[Djolex]

I ja se nadam.. al provericemo ga  sutra posle pauze... ako ne ... nema  više   kave, slanog nikako..kardio podebljati  krajnje je vreme ...  ionako..

[Pirat]

nije zbog toga sto si ga merio posle treninga doboljno bi trebalo da prodje 15 min max da ti se pritisak vrati u normalu... proverevaj pritisak ujutru u podne uvece, kaok u sedecem tako i u lezecem polozaju .... razmak izmedju merenja mora da ti bude 15 20 minuta na istoj ruci... i imas nizak puls !!! normalan ti je 75, 85 , e sad jedino ako si u extra kondiciji....

nemoj da se plasis nije verovatno nije nista, ali ga ipak meri jedno vreme... pa vidi sta ces... naravno nemoj da treninras dok ne ustanovis sta je poz

[Pirat]

i nem a to veze sa kafom , slanim u tvojim godinama... moze da se pojavi hipertenzija od teretane pogotovo ako si nesto prterivao sa tezinama mnogo se naprezao pretrenirao... a kardio, pa mnoge studije govore da kardio cuva srce.... i da je jako pozeljan ...

[Djolex]

A sto  da ne treniram ..  pa kontam da nije tolko strasno da ne smem  trenirati...

[Pirat]

pa znas kako bato , ti imas malo vise od diskretno povecanog pritiska.... 140 nije bas za zajebanciju, a moze da bude 1000 razloga zasto ti je to tako...  tako dok ne ustanovis koliki ti je pritisak i dok ne budes miran sa tim , ja ti ne bih preporucio da treniras , ti imas i vecu razliku imedju donjeg i gornjeg ....

[Djolex]

Nista onda cu malo da ga pratim ovih dana.. pa da vidim a inace sestra mi je doktor tako da ce se i to resiti.. samo joj jos nisam rekao " sad ce da  bude prica , to ti je od tvoje teretane i protejina "

[Pirat]

reko si sestri koja ti je jos usto doktor da pijes proteine? ti si looooood  salim se, kazme ti moze da bude od trenutak , stresa nekog skorog sta ve3c tako nekih banalnih razloga , a moze da bude i ozbiljan uzrok s kojim se ne da zezati tako....  zato to treba proveriti da ne razmisljas , jer ako je sve u redu tebi pritisak ne treba da prelazi 120-30/ 80....

[sasacg]

Ma opusti se,meni je tokom citave prosle nedelje bio 90/40 Otkucaji 48/min hahaha...

jbg,od juce ponovo na treningu :wink:

[Pirat]

eh sad

[Djolex]

reko si sestri koja ti je jos usto doktor da pijes proteine? ti si looooood  salim se, kazme ti moze da bude od trenutak , stresa nekog skorog sta ve3c tako nekih banalnih razloga , a moze da bude i ozbiljan uzrok s kojim se ne da zezati tako....  zato to treba proveriti da ne razmisljas , jer ako je sve u redu tebi pritisak ne treba da prelazi 120-30/ 80....

Buraz kad bi znao da iste te proteine dam njenoj ćerci malo da cugne gutljaj , sta cu kad deca vole lešnik...
Inace ona nije u tom fazonu da je protivnik prota.. a sad za pritisak videcemo sta ce reć.. mada to tek treba sad da  proverim
i u pravu si ima milion drugih razloga ,stresa, guarana, kafice, sve u svemu kardio ce debelo da se podeblja posto se svodio na jednom nedeljno.. jbg

[CABAHA]

Gornji pritisak ti moze biti povisen i od stresa ili si se malo uplasio pri merenjeu! Puls ti se inace smanjuje neko vreme posle treninga (tokom kojeg je bio konstantno povisen). Ja mislim da nema razloga da ne treniras! Sistolni od 140 se smatra "visoko naormalnim". Izmeri jos koji put, najbolje u apoteci koja ima aparat. U svakom slucaju nije strasno...

[Djolex]

Gornji pritisak ti moze biti povisen i od stresa ili si se malo uplasio pri merenjeu! Puls ti se inace smanjuje neko vreme posle treninga (tokom kojeg je bio konstantno povisen). Ja mislim da nema razloga da ne treniras! Sistolni od 140 se smatra "visoko naormalnim". Izmeri jos koji put, najbolje u apoteci koja ima aparat. U svakom slucaju nije strasno...

Pa otprilike stvarno sam i osetio ko frku kad sa  merio da ne poverujes... a pre merenja trening  je bas bio ubistven ledja  pa  posle tegova trcanje  na traci.. al mimo svega ipak cu ga malo prekontrolisati..

[Djolex]

Ma opusti se,meni je tokom citave prosle nedelje bio 90/40 Otkucaji 48/min hahaha...

jbg,od juce ponovo na treningu :wink:

Jel se zezas Sale il ozbiljno?